Antykoncepcyjna metoda pomiaru temperatury jest strategią unikania ciąży, w której kobieta określa temperaturę swojego ciała w spoczynku, mierząc jej temperaturę każdego ranka przed wstaniem. Aby ta metoda zadziałała, para powinna unikać związku od początku miesiączki do co najmniej 48 do 72 godzin po dniu, w którym nastąpiło podniesienie podstawowej temperatury ciała.
Ta metoda antykoncepcyjna była stosowana dawno temu, ale jest skuteczna tylko wtedy, gdy kobieta jest zdyscyplinowana.
Normalnie, zwykła temperatura ciała spada przed uwolnieniem jaja i dyskretnie wzrasta do wartości poniżej 0, 5 ° C po jej uwolnieniu. Ta metoda nie wymaga bliskiego kontaktu w niektórych fazach miesiąca.
Przydatny link:
- Śluz szyjki macicy
