Czkawka jest mimowolną odpowiedzią przepony i narządów oddechowych i zwykle wskazuje na pewien typ podrażnienia nerwów na skutek konsumpcji napojów gazowych lub refluksu, na przykład. Czknięcie może być niewygodne, ale można je łatwo wyeliminować za pomocą pewnych domowych środków, które stymulują nerw błędny, który jest nerwem mózgu, który dociera do żołądka i reguluje aktywność przepony, będąc w stanie powstrzymać czkawkę. Oto 7 wskazówek, aby zatrzymać czkawkę.
Tak więc, domowe środki zaradcze, aby zatrzymać czkawkę, obejmują metody zwiększania stężenia CO2 we krwi lub stymulowania nerwu błędnego. Jedną z domowych metod leczenia czkawki jest wysunięcie języka i pocieranie oczu, a także leżenie na brzuchu. Te dwie techniki pobudzają nerw błędny, który może powstrzymać czkawkę. Inne domowe sposoby na powstrzymanie czkawki to:
1. Pij zimną wodę
Doskonały środek domowy do leczenia czkawki to wypicie szklanki zimnej wody lub wypłukanie gardła wodą. Oprócz wody, spożycie pokruszonego lodu lub twarde pieczywo może być również użytecznym sposobem na zmniejszenie czkawki, ponieważ pobudza nerw błędny.
2. Oddychanie
Innym dobrym środkiem domu do leczenia czkawki jest wdychanie papierowej torby przez kilka minut. Ponadto, wstrzymując oddech tak długo, jak możesz, może on również, w większości przypadków, powstrzymać czkawkę, ponieważ zwiększa stężenie CO2 we krwi i stymuluje nerwy.
Bardziej efektywny i stały sposób na uniknięcie czkawki to ćwiczenia takie jak joga, pilates i medytacja, które pomagają kontrolować oddychanie.
3. Ocet lub cukier
Picie łyżeczki octu lub spożywanie odrobiny cukru może powstrzymać czkawkę, ponieważ te dwa pokarmy są w stanie stymulować nerw błędny.
4. Manewr Valsava
Manewr walca polega na zakrywaniu nosa dłonią i siłą w celu uwolnienia powietrza, skurczu klatki piersiowej. Ta technika jest również dość skuteczna w powstrzymywaniu czkawki.
5. Cytryna
Cytryna jest świetną opcją na wyleczenie czkawki, ponieważ jest w stanie pobudzić nerwy, sprawiając, że szloch przestaje istnieć. Można wziąć 1 łyżkę soku z cytryny lub wymieszać sok z połowy cytryny z odrobiną wody.
