Eksperci w tej dziedzinie mówią, że bezkrytyczne używanie pantofli, obcasów i sandałów jest szkodliwe dla zdrowia, zwiększając szanse na zapalenie ścięgna, rozciąganie i ułatwiając upadek. Te buty mogą prowadzić do wystąpienia bólu w pięcie, palcach, zwiększają szanse na skręcenia kostki i mogą wpływać nawet na kolana, biodra i kręgosłup.
Te buty mogą być używane tak, ale nie na długo, nie nadają się do chodzenia i pozostawiają stopy bardziej niezabezpieczone i podatne na obrażenia. Ideałem jest to, że osoba zmienia rodzaj obuwia zgodnie z wykonywaną czynnością.
Nadużywanie wysokich obcasów, szczególnie tych z cienkiego dzioba, jest równie szkodliwe. Zgodnie z opinią kilku ortopedów, każdy but, który nie wspiera dobrze stóp, jest niskiej jakości, ma bardzo twardą podeszwę lub ma nachylenie większe niż 5 cm może wpływać na kręgosłup.
Według nich, pantofle powinny być noszone na plaży lub w basenie i wewnątrz. Trampki są idealne dla tych, którzy dużo chodzą, a idealnym rozwiązaniem jest wygodny but, który dobrze wspiera stopy, które nie ściskają palców i które mają pewien skok.
Używanie butów na wysokich obcasach i butów o cienkich końcówkach nie jest zabronione, ale powinno być ograniczone do imprez i specjalnych okazji.
