Sok z buraków to doskonały domowy środek przeciw zmęczeniu i zmęczeniu. Oprócz dużej ilości energii, sok ten zawiera dużo żelaza, wskazane w przypadku niedokrwistości lub dzieci z niewielkim apetytem.
Składniki
- 2 buraki
- 300 ml soku pomarańczowego i
- brązowy cukier
Tryb przygotowania
Obierz buraki i pokrój je w plastry. Następnie dodać je do blendera razem z sokiem pomarańczowym i dobrze ubić. Po osłodzeniu do smaku sok jest gotowy do picia.
Burak pomaga zmniejszyć objawy zmęczenia i zmęczenia. Sok ten jest idealny dla sportowców wyczynowych i osób z problemami z sercem.
