Nieregularne miesiączkowanie charakteryzuje się cyklami menstruacyjnymi, które nie zachowują podobnego rytmu co miesiąc, co utrudnia wykrycie okresu płodnego i najlepszego okresu na zajście w ciążę. Ogólnie rzecz biorąc, menstruacja waha się od 21 do 35 dni, aby obniżyć się i jest uważana za regularną, gdy dzieje się to co 28 dni. Oto, jak sprawdzić, czy jesteś w czasie płodnym.
Jest normalne, że menstruacja jest nieregularna w ciągu pierwszych 2 lat po pierwszej miesiączce lub w okresie blisko menopauzy, ponieważ są one momentami wahań hormonalnych. Ponadto cykl nieregularny może być spowodowany kilkoma czynnikami, na przykład ze zmian w diecie, stresie, nadmiernej aktywności fizycznej, chorobach ginekologicznych lub zmianach w produkcji hormonów.
Tak więc, jeśli zauważy się zmiany w cyklu miesiączkowym, należy umówić się z ginekologiem na dokładną ocenę, aby odkryć przyczynę i rozpocząć leczenie.
Co może powodować nieregularne miesiączki
Niektóre z głównych przyczyn nieregularnych miesiączek to:
1. Zmiany w pigułce antykoncepcyjnej
Stosowanie pigułki antykoncepcyjnej jest praktycznym sposobem na regularną menstruację, ponieważ pozostawia hormonalne poziomy stabilne i zgodnie z użyciem tabletek. Zmieniając rodzaj środka antykoncepcyjnego, dawka lub przy stosowaniu go w postaci nieregularnej mogą być zmianami poziomów hormonów, które zakłócają zejście miesiączki. Dowiedz się, jak to działa i jak prawidłowo zażywać pigułki.
Ponadto, po zaprzestaniu stosowania pigułki antykoncepcyjnej, menstruacja jest regulowana przez produkcję hormonów w jajnikach, które mogą różnić się w zależności od kobiety, a cykl może nie być dokładnie taki, jaki był podczas stosowania pigułki.
2. Zmiany hormonalne
Zmiany w produkcji żeńskich hormonów mogą zakłócać cykl menstruacyjny. Niektóre choroby, które powodują tego rodzaju zmiany, to:
- Zespół policystycznych jajników;
- Niedoczynność tarczycy;
- Hiperprolaktynemia.
Choroby te powinny być badane przez ginekologa, poprzez badania krwi, kiedy cykl menstruacyjny jest nieregularny, szczególnie gdy są one bardzo opóźnione.
3. Zmiany w żywności
Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, a także znaczna utrata masy ciała, mogą powodować nieregularne miesiączkowanie, ponieważ przeszkadzają w wytwarzaniu hormonów jajnikowych, co jest sposobem, w jaki organizm próbuje dostosować się do braku energii.
4. Nadmierne ćwiczenia fizyczne
Nadmierne ćwiczenia, często u sportowców, mogą powodować zmiany, a nawet przerwać cykl menstruacyjny. Dzieje się tak, ponieważ intensywne ćwiczenia fizyczne prowadzą do produkcji hormonów, takich jak na przykład endorfiny lub ACTH, które zakłócają tempo menstruacji.
5. Choroby ginekologiczne
Choroby ginekologiczne, takie jak endometrioza, włókniaki macicy, nowotwory lub zespół Ashermana, na przykład zwłóknienie macicy, są chorobami powodującymi zaburzenia w tkance macicy i mogą powodować krwawienie poza sezonem, a nawet brak miesiączki.
7. Stres
Stres, niepokój lub wstrząsy emocjonalne mogą generować produkcję hormonów, takich jak adrenalina i kortyzol, które zakłócają funkcjonowanie cyklu miesiączkowego. Poznaj konsekwencje stresu i niepokoju dla ciała.
8. Ciąża i karmienie piersią
Ciąża jest główną przyczyną braku menstruacji, wyjaśnionych przez zmiany hormonalne, które są intensywne w tym okresie, w celu wygenerowania dziecka. Po porodzie, podczas karmienia piersią, brak miesiączki utrzymuje się, ponieważ produkowane są również hormony, takie jak prolaktyna, która hamuje funkcjonowanie jajników i utrudnia płodność kobiety.
Szanse na zajście w ciążę z powodu nieregularnych miesiączek
Kiedy kobieta ma nieregularne miesiączki, trudniej jest obliczyć jej płodny okres. Jeśli nie zastosuje żadnej metody antykoncepcyjnej i utrzyma intymny kontakt z mężczyzną, będzie narażona na zajście w ciążę. Jeśli nie jest to twoim życzeniem, powinieneś zastosować metodę antykoncepcji.
Jeśli kobieta chce zajść w ciążę i ma nieregularne miesiączki, można kupić test owulacji w aptece, aby sprawdzić, czy jesteś w czasie płodnym, czy nie, aby wiedzieć, kiedy zainwestować w intymny kontakt. Dowiedz się, jak obliczyć okres płodny, nawet z nieregularną miesiączką.
