Infekcje dróg moczowych są zwykle spowodowane rozwojem bakterii E. coli w drogach moczowych.
Ten rodzaj bakterii występuje naturalnie w jelitach wszystkich, jednak niektóre proste czynniki, takie jak niewłaściwe czyszczenie intymnej higieny lub brak wody w ciągu dnia, ułatwiają bakteriom przedostawanie się do dróg moczowych, powodując infekcję.
Często infekcja ta pozostaje niezauważona i organizm może z nią walczyć naturalnie, ale gdy objawy bólu lub pieczenia pojawiają się podczas oddawania moczu, na przykład konieczne jest poszukiwanie lekarza i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. Zobacz wszystkie objawy tutaj.
Głównymi przyczynami zakażenia dróg moczowych są:
1. Trzymaj siusiu przez długi czas
Oprócz eliminowania nadmiaru płynów i toksyn z organizmu, mocz pomaga oczyścić ściany cewki moczowej, eliminując bakterie, które mogą podnosić się do pęcherza. Dlatego trzymanie siuska zapobiega temu naturalnemu procesowi oczyszczania, ułatwiając rozwój bakterii.
Ponadto, gdy gromadzi się zbyt dużo moczu, pęcherz staje się bardziej rozszerzony i nie może całkowicie się kurczyć, kiedy toaleta jest ostatecznie używana. Kiedy tak się dzieje, niewielki mocz może nadal pozostać wewnątrz pęcherza moczowego, zwiększając ryzyko rozwoju bakterii i infekcji.
2. Nieprawidłowe wykonanie higieny intymnej
Jednym z miejsc, w którym jest najwięcej bakterii mogących wywołać infekcję dróg moczowych, jest jelito, dlatego aby oczyścić okolicę intymną, należy zawsze przesuwać papier toaletowy od przodu do tyłu, unikając przynoszenia bakterii znajdujących się w okolicy kolby, szczególnie po korzystaj z łazienki. Zobacz pozostałe 5 zasad higieny intymnej i unikania chorób.
Chociaż jest to jedna z głównych przyczyn zakażeń dróg moczowych u kobiet, może również wystąpić u człowieka, zwłaszcza podczas kąpieli, gdy na przykład najpierw płucze się obszar pośladkowy przed penisiem.
3. Picie niewielkiej ilości wody w ciągu dnia
W ten sam sposób, w którym utrzymywanie siusia przez długi czas może ułatwić rozwój bakterii w cewce moczowej i pęcherzu moczowym, picie niewielkiej ilości wody w ciągu dnia może mieć taki sam efekt. Dzieje się tak, ponieważ organizm nie wytwarza wystarczającej ilości moczu, aby skorzystać z toalety kilka razy w ciągu dnia, pozwalając bakteriom, które zostałyby wyeliminowane z moczem, aby nadal rosły do pęcherza.
Dlatego zaleca się picie co najmniej około 2 litrów wody dziennie, aby utrzymać prawidłowy układ moczowy. Zrozum lepiej, ile wody powinieneś pić każdego dnia.
4. Używanie absorbentów przez długi czas
Wewnętrzne absorbenty, a także majtki, są doskonałym sposobem na utrzymanie higieny podczas okresu menstruacyjnego. Jednakże, gdy stają się brudne, ułatwiają rozwój bakterii, które mogą dotrzeć do układu moczowego, powodując infekcję dróg moczowych.
Aby uniknąć tego problemu, wkład chłonny lub protektor powinien być często wymieniany, najlepiej co 4 godziny lub gdy są już zabrudzone, myjąc obszar przed zmianą. Zobacz inne wskazówki, jak prawidłowo używać chłonny i unikać chorób.
5. Posiadanie kamieni nerkowych
Ludzie z kamicą nerkową zwykle mają częste kryzysy infekcji dróg moczowych, ponieważ obecność kamieni może spowodować, że drogi moczowe są bardziej zatkane, a zatem nie można całkowicie wyeliminować moczu. Kiedy tak się dzieje, bakterie, które mogą rosnąć w moczu, wewnątrz pęcherza, mają więcej czasu na rozwój i wywołanie infekcji.
W takich przypadkach najważniejszym krokiem jest próba uniknięcia pojawienia się nowych kamieni i próba wyeliminowania tych, które już istnieją. Odkryj naturalne alternatywy dla kamienia nerkowego.
Czy zakażenie dróg moczowych jest zakaźne?
Infekcja dróg moczowych nie jest zaraźliwa i nie ma możliwości, aby dana osoba przeszła na inną, nawet podczas bliskiego kontaktu. Jednak stosunek płciowy może sprzyjać ich rozwojowi z powodu kontaktu z lateksem prezerwatyw, środków plemnikobójczych lub zabawek erotycznych, które mogą zmieniać florę pochwy, powodując rozmnażanie bakterii, które powodują zakażenie dróg moczowych, co prowadzi do choroby.
Co może powodować częste infekcje dróg moczowych
Niektóre kobiety mają predyspozycje do częstych epizodów infekcji dróg moczowych. Chociaż starają się unikać przebywania dłużej niż 3 godziny bez połykania płynów, prawidłowe czyszczenie i utrzymywanie obszaru narządów płciowych zawsze czyste i suche, w tym samym roku może mieć więcej niż 6 infekcji dróg moczowych.
Głównym wyjaśnieniem tego jest problem anatomiczny, ponieważ im bliżej cewki moczowej znajduje się w odbycie, tym bardziej prawdopodobne jest, że bakterie w obszarze podniebiennym dotrą do cewki moczowej i spowodują infekcję dróg moczowych. Dla tych kobiet przyjmujących szczepionkę Uro Vaxom może być doskonałą strategią zapobiegania nawrotom infekcji dróg moczowych. Ta szczepionka wzmacnia system odpornościowy i sprawia, że organizm staje się bardziej skuteczny w walce z bakteriami, które docierają do cewki moczowej.
Przyjmowanie diety niskowęglowodanowej jest również doskonałą strategią zapobiegania wzrostowi szkodliwych bakterii w drogach moczowych, a tym samym zapobieganiu nawrotom infekcji dróg moczowych. Oto kilka wskazówek, jak karmić się codziennie w tym filmie przez dietetyk Tatiana Zanin:
Kto ma większe ryzyko infekcji
Oprócz głównych przyczyn nadal istnieją czynniki zwiększające ryzyko zakażenia dróg moczowych, które obejmują:
- Problemy z pęcherzem, które uniemożliwiają prawidłowe opróżnianie;
- Zastosowanie cewnika do oddawania moczu;
- Zakażenie w krwioobiegu;
- Upośledzony układ odpornościowy, taki jak podczas leczenia raka lub chorób, takich jak AIDS;
- Genetyczna skłonność, która jest wtedy, gdy bliskość między cewką moczową a odbytem jest bardzo duża.
Ponadto kobiety są bardziej narażone na infekcje dróg moczowych, ponieważ cewka moczowa, kanał, przez który wychodzi mocz, jest bliższa odbytu niż u mężczyzn, co ułatwia przenoszenie bakterii z jednego miejsca do drugiego.
Ponadto kobiety są również bardziej narażone, gdy są w ciąży lub używają przepony jako metody antykoncepcyjnej, prezerwatyw spermicydowych i ogólnie w związkach intymnych, w celu ułatwienia zakażenia drobnoustrojami od partnera.
U mężczyzn infekcja dróg moczowych występuje częściej, gdy występują problemy ze wzrostem gruczołu krokowego, ponieważ naciska na pęcherz i zapobiega całkowitemu wydaleniu moczu.
