Niskie ciśnienie krwi zwykle nie jest spowodowane problemami zdrowotnymi, ale jest częstą cechą u niektórych osób i zwykle nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Jednakże, gdy pojawia się nagle lub towarzyszą mu takie objawy jak zawroty głowy, omdlenie lub zmęczenie może wskazywać na poważniejszy problem, taki jak odwodnienie, zakażenie lub problemy z sercem.
Ogólnie rzecz biorąc, ciśnienie krwi jest uważane za niskie, gdy jest mniejsze niż 90 x 60 mmHg, i nie ma minimalnego limitu ciśnienia, pod warunkiem, że osoba zawsze miała niskie ciśnienie krwi.
1. Odwodnienie
Odwodnienie występuje, gdy organizm traci więcej wody niż to, które zostało połknięte, więc naczynia krwionośne będą miały w nim mniej krwi, co obniży ciśnienie krwi i spowoduje objawy takie jak osłabienie, omdlenia i zmęczenie. Odwodnienie występuje częściej u osób starszych lub dzieci, szczególnie w okresie letnim lub u osób stosujących leki moczopędne bez wskazań medycznych.
- Co należy zrobić : Odwodnienie powinno się wykonywać za pomocą domowej serum do spożycia wody, której brakuje w organizmie wraz z minerałami, jednak jeśli odwodnienie jest ciężkie, należy udać się do szpitala, ponieważ może być konieczne posiadanie surowicy bezpośrednio w surowicy. żyła Zobacz, co robić w przypadku odwodnienia.
2. Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego
Witamina B12 i kwas foliowy są dwiema bardzo ważnymi witaminami do tworzenia czerwonych krwinek, a kiedy brakuje im ciała, mogą prowadzić do niedokrwistości. Ponieważ jest mniej komórek we krwi, normalne jest obniżenie ciśnienia krwi.
Niektóre objawy, które mogą wskazywać na anemię to słabość, bladość, mrowienie stóp lub dłoni, sztywność rąk i nóg lub utrata wrażliwości na dotyk, na przykład.
- Co należy zrobić : Kiedy podejrzewa się niedokrwistość, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu w celu ustalenia właściwej przyczyny niedokrwistości i rozpoczęcia właściwego leczenia. W przypadku niedoboru witaminy B12 lub kwasu foliowego, należy uzupełnić te witaminy i zwiększyć spożycie pokarmów takich jak łosoś czy stek z wątroby. Obejrzyj ten film, jak nakarmić:
3. Wykorzystanie niektórych środków zaradczych
Istnieje kilka rodzajów środków, które, gdy są używane przez długi czas, mogą powodować znaczny spadek ciśnienia krwi. Niektóre z częściej spotykanych przykładów to leki na nadciśnienie, diuretyki, leki na problemy z sercem, leki przeciwdepresyjne i leki na zaburzenia erekcji.
- Co należy zrobić : W przypadku przyjmowania jednego z tych leków, należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, aby ocenić możliwość zmiany leku lub zmiany dawki.
4. Zmiany hormonalne
Kiedy na przykład dochodzi do zmiany w produkcji hormonów przez tarczycę lub nadnercze, może dochodzić do poszerzenia naczyń krwionośnych, co powoduje gwałtowny spadek ciśnienia krwi. Ponadto zmiany w ciąży mogą również powodować tego rodzaju efekt, dlatego też często kobiety odczuwają niższą presję podczas ciąży niż przedtem.
- Co należy zrobić : W czasie ciąży należy utrzymywać odpowiednią dawkę wody, aby pomóc w produkcji płynów i spróbować regulować ciśnienie krwi. W innych przypadkach ważne jest, aby skonsultować się z endokrynologiem, aby zidentyfikować problem hormonalny i zainicjować najbardziej odpowiednie leczenie. Sprawdź, co jeść, aby regulować tarczycę.
5. Wewnętrzne krwawienie
W krwawieniu wewnętrznym krwawienie dochodzi do wnętrza ciała, a zatem może być trudniejsze do zidentyfikowania. Kiedy tak się dzieje, możliwe jest utratę dużej ilości krwi, która kończy się pozostawiając naczynia krwionośne mniejszą ilością krwi, co w końcu znacznie obniża ciśnienie krwi.
Niskie ciśnienie krwi może również występować w przypadku ciężkiego zewnętrznego krwawienia. Niektóre objawy, które mogą mieć krwawienie wewnętrzne to osłabienie, zawroty głowy, trudności w oddychaniu lub stały ból głowy. Zobacz, kiedy może wystąpić krwawienie wewnętrzne i jak go zidentyfikować.
- Co należy zrobić : Jeśli podejrzewa się krwawienie wewnętrzne, należy natychmiast udać się do szpitala, aby zidentyfikować miejsce krwawienia i rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie.
6. Problemy z sercem
Zmiany w funkcjonowaniu serca mogą również powodować obniżenie ciśnienia krwi, powodując zmniejszenie ilości krwi krążącej w organizmie. Najczęstsze problemy to niewydolność serca, nieprawidłowości zastawek serca i arytmie.
W takich sytuacjach, oprócz spadku ciśnienia krwi, mogą pojawić się również inne objawy, takie jak dyskomfort w klatce piersiowej, nadmierne zmęczenie, uczucie duszności i zimny pot. Sprawdź 12 objawów, które mogą wskazywać na problemy z sercem.
- Co należy zrobić : Jeśli w rodzinie występują problemy z sercem w przeszłości lub podejrzewasz zmiany w sercu, powinieneś skonsultować się z kardiologiem w celu ustalenia właściwej diagnozy i rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia.
7. Ciężka infekcja
Chociaż jest to rzadsze, niskie ciśnienie krwi może również powstać z powodu poważnej infekcji w organizmie, znanej jako sepsa lub wstrząs septyczny. Dzieje się tak dlatego, że bakterie rozprzestrzeniają się przez organizm i uwalniają toksyny wpływające na naczynia krwionośne, co prowadzi do znacznego obniżenia ciśnienia krwi. Sprawdź, które objawy mogą wskazywać na sepsę.
- Co należy zrobić : Jeśli masz infekcję gdzieś w ciele i nagły spadek ciśnienia krwi z objawami, takimi jak osłabienie, zawroty głowy i uczucie mdłości, ważne jest, aby szybko udać się do szpitala, aby rozpocząć podawanie antybiotyków bezpośrednio do żyły.
Kiedy iść do lekarza
Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem ogólnym, gdy ciśnienie krwi spadnie o więcej niż 40 mmHg lub towarzyszy mu:
- Zawroty głowy i nudności;
- Omdlenie;
- Nadmierne pragnienie;
- Trudności z koncentracją;
- Niewyraźne widzenie;
- Nadmierne zmęczenie;
- Zimna, blada skóra.
Kiedy pojawiają się objawy niskiego ciśnienia krwi, zaleca się położyć i podnieść nogi, pozwalając krwi dotrzeć do mózgu. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż 10 minut, wezwij pomoc medyczną, dzwoniąc pod numer 192 lub zabierając ją na pogotowie.
