Rumianek to roślina lecznicza, znana również jako Margaça, Camomila-vulgar, Camomile-common, Macela-nobre, Macela-Galician lub Camomila, szeroko stosowana w leczeniu lęku ze względu na jego działanie uspokajające.
Jego nazwa naukowa to Matriaria recutita i można ją kupić w sklepach z naturalnymi produktami, aptekach manipulacyjnych, a na niektórych rynkach w postaci saszetek.
W jakim celu stosuje się rumianek?
Rumianek jest stosowany w leczeniu podrażnień skóry, przeziębień, zapalenia nosa, zapalenia zatok, złego trawienia, biegunki, bezsenności, lęku, nerwowości i trudności w zasypianiu.
Właściwości rumianku
Właściwości rumianku obejmują jego działanie lecznicze, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwskurczowe i kojące.
Jak korzystać z rumianku
Używanymi częściami rumianku są jego kwiaty do sporządzania herbat, inhalacji, kąpieli lub okładów.
- Wdychanie zapalenia zatok: dodać 6 łyżeczek rumianku na patelni z 1, 5 l wrzącej wody. Następnie połóż twarz na misce i przykryj głowę dużym ręcznikiem. Oddychaj parą przez 10 minut, 2 do 3 razy dziennie.
- Herbata uspokajająca: wlać 2 do 3 łyżeczek suszonych kwiatów rumianku do kubka z wrzącą wodą, odstawić na 5 minut, odcedzić i wypić po posiłku. Zobacz, jakie inne herbaty mogą przygotować przy użyciu suszonych kwiatów w Korzyści Herbaty Rumianku.
- Ściśnij dla podrażnień skóry: dodaj 6 g suszonych kwiatów rumianku do 100 ml wrzącej wody i odstaw na 5 minut. Po naprężeniu zmocz kompres lub szmatkę i nałóż na dotknięty obszar.
Zobacz kolejną przydatność herbaty rumianku: środek domu na odbijanie.
Efekty uboczne rumianku
Nie zgłoszono działań niepożądanych związanych z rumiankiem.
Przeciwwskazania z rumianku
Rumianek jest przeciwwskazany w przypadku zapalenia oka, z ryzykiem zaostrzenia pierwotnego problemu.
