Objawy dużego serca, zwanego również kardiomegalią, są związane z rozszerzeniem mięśnia sercowego, które powoduje gromadzenie się krwi w sercu, żyłach i płucach, powodując objawy takie jak:
- Trudności z oddychaniem, które z czasem stają się coraz gorsze;
- Obrzęk nóg w ciągu dnia;
- Kołatanie serca lub arytmia.
Kardiomegalia jest zwykle konsekwencją innej choroby, takiej jak niewydolność serca lub wysokie ciśnienie krwi, dlatego też, aby wyeliminować wszystkie jej objawy, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z kardiologiem, aby rozpocząć odpowiednie leczenie dla każdego przypadku, co może obejmować środki zaradcze., zmiany w stylu życia lub operacji.
Jak złagodzić główne objawy kardiomegalii
Trudności z oddychaniem
Skrócenie oddechu jest jednym z najczęstszych objawów u pacjentów z kardiomegalią, ponieważ krew gromadząca się w pobliżu płuc powoduje, że płyn dostaje się do pęcherzyków płucnych, wywołując uczucie duszności, szczególnie podczas ćwiczeń.
Aby złagodzić uczucie duszności, należy zawsze przyjmować leki przepisane przez kardiologa, w szczególności leki moczopędne, takie jak furosemid lub spironolakton, ponieważ pomagają one usunąć nadmiar płynów z moczem, uniemożliwiając im przedostanie się do płuc. Ponadto ważne jest, aby:
- Unikaj spożywania pokarmów bogatych w sól, takich jak kiełbaski, dania gotowe lub przekąski: te pokarmy sprzyjają gromadzeniu się płynów, nawet podczas przyjmowania leków;
- Wykonuj regularne ćwiczenia fizyczne, takie jak chodzenie lub aerobik w wodzie: od czasu zwolnienia przez lekarza ćwiczenia fizyczne to świetny sposób na utrzymanie krążenia krwi, unikanie jej gromadzenia się w płucach;
- Spanie z głową łóżka lekko podniesioną : oprócz uniknięcia gromadzenia się płynu w płucach zmniejsza ciśnienie wewnątrz klatki piersiowej, ułatwiając pracę mięśni oddechowych;
Ponadto, w niektórych przypadkach lekarz może również zalecić fizjoterapię oddechową składającą się z zestawu ćwiczeń prowadzonych przez fizjoterapeutę, które pomagają w utrzymaniu dróg oddechowych bardziej otwartych, ułatwiając oddychanie i łagodząc uczucie duszności.
2. Obrzęk nóg
Obrzęk nóg dzieje się ze względu na nagromadzenie krwi w żyłach, które powoduje, że płyn obecny we krwi opuszcza tkanki, powodując przesadny obrzęk. Obrzęk ten występuje głównie w nogach, ponieważ utrudnione jest powrót krwi do serca, jednak może się zdarzyć w dowolnym miejscu ciała.
Dlatego zaleca się zmniejszenie obrzęku nóg:
- Nie stój dłużej niż 30 minut w tej samej pozycji : np. Zbyt długa lub siedząca ułatwia gromadzenie krwi w nogach, ponieważ żyły mają większe trudności z wysyłaniem krwi do serca;
- Podnosić nogi pod koniec dnia przez 20 minut, wspierając stopy na poduszce: pomaga żyłom nóg wysłać krew z powrotem do serca;
- Daj pierwszeństwo pokarmom moczopędnym, takim jak rukiew wodna, szpinak lub melon: pomóż zwiększyć ilość moczu, a tym samym promuj eliminację nadmiaru płynów; Zobacz bardziej kompletną listę: Żywność diuretyczna.
- Weź leki przepisane przez kardiologa, takie jak digoksyna lub leki hipotensyjne: wspomóż pracę serca z większą siłą, pozwalając na łatwiejszą pompowanie krwi i zapobiegając jej gromadzeniu się w nogach.
Inną techniką, która może być stosowana w celu złagodzenia obrzęku nóg, jest szybkie wykonanie masażu drenażu limfatycznego. Oto jak: Drenaż limfatyczny.
3. Kołatanie serca i arytmie
Kołatanie serca i arytmie są rzadszymi objawami kardiomegalii, które występują z powodu braku siły mięśnia sercowego na skurcz, powodując konieczność częstszego bicia w celu dostarczenia wystarczającej ilości tlenu, na przykład.
Zasadniczo, gdy pacjent ma kołatanie serca lub arytmię, powinien skonsultować się ze swoim kardiologiem, aby rozpocząć leczenie z jego własnymi lekami na problem, takimi jak Amiodaron lub Adenozyna, które pomagają sercu pokonać normalny rytm.
Oprócz środków zaradczych ważne jest również wykonywanie lekkich ćwiczeń, unikanie nadmiernego stresu i nie używanie substancji, które mogą zwiększać pracę mięśnia sercowego, takich jak kawa, papierosy czy alkohol.
