Głównymi przyczynami bólu pleców mogą być problemy z kręgosłupem, zapaleniem płuc lub kamicą nerkową, a różnicowanie przyczyny należy odnotować w charakterystyce bólu i okolicy kręgosłupa.
Najczęściej ból pleców jest pochodzenia mięśniowego i powstaje w wyniku zmęczenia, podnoszenia ciężarów lub złej postawy i można go rozwiązać za pomocą prostych środków, takich jak gorące kompresy i naciągnięcia.
Jednakże, jeśli ból pojawia się nagle; jeśli ból pleców jest bardzo silny lub występują inne towarzyszące objawy, takie jak gorączka lub trudności w poruszaniu się, zaleca się udanie się do lekarza w celu zbadania go i wskazania niezbędnego leczenia.
Co może być bólem pleców
7 głównych rodzajów bólu pleców to:
1. Ból pleców po prawej lub lewej stronie
- Co to może być: Zazwyczaj jest to ból w postaci ciężaru, który wskazuje na obecność urazu mięśniowego, szczególnie po siłowni. Ponadto, ból pleców może być również spowodowany przez wymagające zawody na plecach, na przykład w przypadku dentysty lub ogrodnika. Dowiedz się o innych problemach, które mogą być spowodowane przez pracę nad traktowaniem 5 chorób, które mogą pojawić się w miejscu pracy.
- Jak złagodzić: Umieść ciepły kompres na obszarze przez 15 minut, dwa razy dziennie przez co najmniej 3 do 4 dni i nałóż maść przeciwzapalną, na przykład Cataflam lub Traumeel.
Więcej więcej więcej więcej wykorzystanie usementsees
- Co może być: Może być związane z płucami, gdy pojawia się uczucie duszności, szczególnie gdy w ostatnim czasie doszło do choroby układu oddechowego lub jeśli jesteś obłożnie chory. Zobacz inne objawy w: Objawy zakażenia płuc.
- Jak złagodzić: Zastosuj ciepły kompres w okolicy, ale najlepiej jest szukać pneumologa, jeśli występują inne objawy problemów oddechowych, takich jak kaszel, katar lub gorączka.
Użyj use use
- Co to może być: zwykle jest to oznaką kolki nerkowej, związanej z obecnością kamienia nerkowego, która powoduje bardzo silny ból, który uniemożliwia chodzenie lub poruszanie się pacjenta na przykład. Więcej szczegółów na temat tego bólu w: Objawach kamicy nerkowej.
- Jak złagodzić: Ból należy leczyć tak szybko, jak to możliwe w izbie przyjęć.
4. Ból pleców promieniujący do nóg
- Co może być: Przyczyną może być zaciskanie nerwu kulszowego na końcu kręgosłupa lub pośladków, gdy powoduje kłujący ból z uczuciem mrowienia lub trudności w siedzeniu lub chodzeniu i może wskazywać na dzioby papugi. Jeśli uważasz, że możesz mieć wpływ na nerw kulszowy, odpowiedz na następujące pytania:
- 1. Ból w mrowieniu, drętwienie lub szok w kręgosłupie, pośladkach, stopach lub podeszwach stopy. Tak Nie
- 2. Uczucie pieczenia, popękana lub zmęczona noga. Tak Nie
- 3. Słabość jednej lub obu nóg. Tak Nie
- 4. Ból, który pogarsza się, pozostając zbyt długo. Tak Nie
- 5. Trudności z chodzeniem lub pozostawanie zbyt długo w tej samej pozycji. Tak Nie
- Jak złagodzić: w takich przypadkach zaleca się poszukiwanie ortopedy, aby mógł on zażądać testów, takich jak rezonans, i wskazać najlepsze leczenie.
5. Ból pleców z uciskiem w klatce piersiowej
- Co może być: Kiedy ból pogarsza się z wysiłku i odczuwa się dyskomfort lub mdłości mogą być oznaką ataku serca, szczególnie jeśli osoba ma nadwagę, ma wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu.
- Co należy zrobić: Należy wezwać pomoc medyczną dzwoniąc pod numer 192 tak szybko, jak to możliwe.
Ponadto, występowanie bólu pleców w ciąży jest bardzo powszechne, szczególnie w ostatnich miesiącach ciąży z powodu przeciążenia kręgosłupa. Oto jak można uniknąć i leczyć: Jak złagodzić ból pleców w ciąży.
Więcej moreente więcej więcej moreesenteenteenteente use morees więcej więcej więcej więcej więcej więcej więcej więcej więcej więcej wykorzystanie use
- Co może być: przykurcz mięśni lub problemy z kręgosłupem, w tym przepuklina dysku, która dotyka osoby po 45 roku życia. Ból może się nasilić, gdy podnosisz się lub pozostajesz zbyt długo w tej samej pozycji, a nawet możesz promieniować na bok, żebra lub w dół, wpływając na pośladki lub nogi.
- Co należy zrobić: Możesz umieścić ciepły kompres na plecach i unikać pozostawania zbyt długo w tej samej pozycji. Ponadto możesz udać się do ortopedy, aby poprosić o prześwietlenie rentgenowskie lub rezonans i wskazać leczenie, które może obejmować fizjoterapię.
7. Ból w górnej części pleców
- Co to może być: Może to być skurcz mięśni ze względu na zmęczenie, nadmierną aktywność fizyczną lub zmartwienie lub kręcz szyi, ale w tym przypadku musi również występować ból szyi.
- Co robić: ćwiczenia rozciągające są bardzo pomocne przy rozciąganiu mięśni i czuć się bardziej zrelaksowanym. Utrzymywanie się w wygodnej pozycji i obracanie głowy powoli na wszystkie strony może pomóc rozluźnić mięśnie u góry. Zobacz więcej odcinków, które możesz zrobić, by poczuć się lepiej.
Jak złagodzić ból pleców
Co możesz zrobić, aby złagodzić ból pleców w domu przed wizytą u lekarza?
- Odpoczynek : leżeć na podłodze lub na twardym materacu przez pół godziny, każdego dnia;
- Ciepłe kompresy : Umieść ciepły kompres z 3 kroplami olejku rozmarynowego tuż nad miejscem bólu przez 15 minut dziennie;
- Masaż : ciepłym olejkiem migdałowym, ale bez zbytniego forsowania;
- Homeopatia : przyjmowanie leków homeopatycznych, takich jak Homeoflan lub Arnica Prépós, od Almeida Prado, przepisanych przez lekarza w celu leczenia stanów zapalnych na plecach;
- Ćwiczenia Pilates : pomagają wzmocnić mięśnie pleców i brzucha, zwalczając przyczynę bólu. Oto 5 ćwiczeń, które możesz wykonać w domu, aby poczuć się lepiej.
Ponadto ważne jest przestrzeganie pewnych zaleceń, takich jak codzienna dobra postawa, aby regularnie chronić kręgosłup i ćwiczyć. Kulturystyka to dobre ćwiczenie poprawiające postawę, zmniejszające ból. Dowiedz się więcej wskazówek na temat: Co zrobić, gdy ból pleców nie ustępuje.
Zobacz inne wskazówki dotyczące łagodzenia bólu pleców:
Kiedy iść do lekarza
Wskazane jest poszukiwanie lekarza rodzinnego, gdy ból pleców jest bardzo silny, pojawia się nagle lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak nudności lub duszność.
W takich przypadkach zaleca się skonsultowanie się z lekarzem prowadzącym w celu wykonania badań, zidentyfikowanie przyczyny i rozpoczęcie najbardziej odpowiedniego leczenia, które może obejmować stosowanie leków przeciwbólowych, takich jak Paracetamol, środki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, lub zabieg chirurgiczny w celu leczenia problemów w trakcie leczenia. jak przepuklina dysku.
Podczas konsultacji ważne jest, aby poinformować lekarza o cechach twojego bólu, informując o jego pojawieniu się, czy boli przez cały czas, czy tylko wtedy, gdy wykona określony ruch, a także to, co zrobiłeś, aby spróbować złagodzić ból. Pomocne może być poinformowanie lekarza, jeśli prowadzisz siedzący tryb życia i jaka jest twoja praca. Znając te szczegóły, lekarz może szybciej ustalić diagnozę i wskazać najlepsze leczenie.
Zobacz, co powiedzieć lekarzowi podczas wizyty, aby ułatwić diagnozę.
