Objawy zatrucia pokarmowego mogą obejmować wymioty, nudności, bóle głowy i biegunkę i mogą trwać do 8 dni. Ponadto zatrucie pokarmowe może powodować ekstremalne zmęczenie, osłabienie i odwodnienie, dlatego bardzo ważne jest, aby zachować lekką i wolną od tłuszczu dietę oraz spożywać dużo wody lub domowej serwatki w ciągu dnia, aby uniknąć odwodnienia.
Zatrucie pokarmowe jest spowodowane spożywaniem zepsutej lub zanieczyszczonej żywności przez grzyby, bakterie lub inne mikroorganizmy, które atakują organizm i powodują te objawy. Oto lista 10 produktów, które najczęściej powodują ból brzucha.
Jakie są główne objawy
Są to najczęstsze objawy w przypadku zatrucia pokarmowego. Więc jeśli uważasz, że możesz być odurzony, zwróć uwagę na objawy:
- 1. Nudności lub wymioty Tak Nie
- 2. Płynne stolce więcej niż 3 razy dziennie Tak Nie
- 3. Ostry ból brzucha Tak Nie
- 4. Ostry ból brzucha Tak Nie
- 5. Gorączka poniżej 38 ° C Tak Nie
- 6. Nadmierne zmęczenie bez wyraźnego powodu Tak Nie
Objawy zazwyczaj zaczynają się poprawiać w ciągu 2 do 3 dni po ich pojawieniu się, więc jeśli objawy nie ulegną poprawie lub pogorszeniu pod koniec trzeciego dnia, zaleca się, aby gastroenterolog zidentyfikował przyczynę tych objawów i rozpoczął leczenie.
Kiedy iść do lekarza
Oprócz tego, że ważne jest wizytę u lekarza, jeśli objawy nasilą się w ciągu pierwszych trzech dni, nadal zaleca się wizytę u lekarza, jeśli:
- Czerwone wymioty lub biegunka;
- Gorączka przechodzi 38 º C;
- Występują objawy ciężkiego odwodnienia, takie jak bardzo suchość w jamie ustnej, nadmierne pragnienie, osłabienie, ból głowy i zawroty głowy.
Ponadto kobiety w ciąży, osoby starsze, osoby osłabione i dzieci powinny skonsultować się z lekarzem, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy zatrucia, ponieważ są one bardziej wrażliwe i zwykle mają bardziej nasilone objawy.
Jak powinno się postępować
Leczenie zatrucia pokarmowego jest w większości przypadków leczeniem w domu, tj. Odbywa się poprzez picie dużej ilości płynów i przyjmowanie lekkiej, zrównoważonej i niskotłuszczowej diety do kilku dni po ustąpieniu objawów, tak aby odzyskuje się organizm i mdłości i mdłości.
Ponadto, w celu leczenia zatrucia pokarmowego, bardzo ważne jest uzupełnienie ilości utraconych płynów przez picie dużej ilości wody, herbat i naturalnych soków owocowych, a także zaleca się picie surowicy do nawilżenia, którą można kupić w aptece lub przygotować w domu na sposób domowy. Oto jak przygotować domowej roboty serwatkę do oglądania wideo:
Zatrucie pokarmowe zwykle przechodzi przez te środki i nie są konieczne żadne konkretne leki, ale jeśli objawy nasilają się, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. W tych cięższych przypadkach mogą być konieczne leki przeciw nudnościom i wymiotom, takie jak metaklopramid i domperidon, leki hamujące biegunkę, takie jak loperamid lub imosec, oraz w celu opanowania gorączki, takie jak tylenol lub ibuprofen.
Jak powinno być jedzenie
Podczas jedzenia zatrucia pokarmowego bardzo ważne jest przestrzeganie diety, która pomaga zmniejszyć objawy. Dlatego najbardziej polecane produkty to:
- Herbaty z cukrem, ale bez kofeiny, unikając czarnej herbaty, herbaty maté lub zielonej herbaty;
- Owsianka Masa;
- Ugotowana gruszka i jabłko bez skorupki;
- Banan;
- Gotowana marchewka;
- Biały ryż lub makaron bez sosów lub tłuszczów;
- Pieczone ziemniaki;
- Grillowany lub gotowany kurczak lub indyk;
- Biały chleb z galaretką owocową.
Ważną rzeczą jest unikanie ciężkich, trudnych do strawienia potraw, takich jak pomidory, kapusta, jaja, fasola, czerwone mięso, liście, takie jak sałata i jarmuż, masło, pełne mleko, nasiona i mocne przyprawy, a także unikanie przetworów i tłustych potraw.
We wczesnych dniach nadal ważne jest, aby preferować gotowane i łuskane owoce i soki owocowe i dopiero po rozpoczęciu jedzenia warzyw zaleca się spożywać gotowane warzywa lub zupę, ponieważ pomagają uzupełnić składniki odżywcze. i witaminy w ciele. Oto kilka domowych środków zaradczych w leczeniu zatruć pokarmowych.
