Dobrym domowym sposobem na nadciśnienie jest wzmocniona herbata łamliwa, ponieważ ma właściwości moczopędne, które pomogą wyeliminować nadmiar płynów ustrojowych, co spowoduje spadek ciśnienia krwi. Zobacz przepis:
Składniki
- 1/2 litra wody
- 1 garść rozmarynu
- 1 garść kamiennych pęknięć
- 10 liści trzciny cukrowej o wielkości około 10 cm
Tryb przygotowania
Umieść wszystkie składniki na patelni i doprowadzaj do ognia przez 5 minut, coe, słodzony odrobiną miodu i stopniowo przejmuj przerwę między posiłkami.
Kiedy ciśnienie jest zbyt wysokie, osoba może odczuwać zawroty głowy, niewyraźne widzenie i splątanie, ale objawy te pojawiają się tylko wtedy, gdy ciśnienie jest naprawdę zbyt wysokie. Dlatego zaleca się codzienne sprawdzanie ciśnienia.
Przydatne linki:
- Strona główna lekarstwo na wysokie ciśnienie krwi
- 5 wskazówek, jak kontrolować wysokie ciśnienie krwi
