Nadmierne spożywanie pokarmów, takich jak czosnek, mięso i brokuły, może sprzyjać silnemu i złemu zapachowi w ciele, ponieważ są one bogate w substancje, które w końcu zostają usunięte w skórze wraz z potem.
Z drugiej strony pokarmy takie jak kapusta, szpinak i owoce pomagają poprawić metabolizm, są łatwe w trawieniu i pomagają w eliminowaniu substancji i toksyn, które mogą wpływać na zapach ciała.
Pokarmy, które pogarszają zapach potu
Głównymi pokarmami, które pogarszają zapach potu są:
- Czosnek, cebula i curry, ponieważ są to przyprawy bogate w siarkę, główną substancję odpowiedzialną za nieprzyjemny zapach w ciele;
- Kapusta, brokuły, kalafior, ponieważ są to warzywa również bogate w siarkę;
- Nadmiar mięsa, ponieważ wysokie spożycie białek zwiększa produkcję amoniaku, substancji, która pozostawia silny zapach potu;
- Mleko i sery w nadmiarze, ponieważ są one również bogate w białka i potrzebują więcej czasu na trawienie w jelicie, co może zwiększyć silny zapach w organizmie.
Ponadto, odzież wykonana z tkanin syntetycznych, takich jak poliester, sprzyja gromadzeniu wilgoci w pachach i fałdach ciała, stymulując rozprzestrzenianie się bakterii produkujących substancje cuchnące. Najlepszym rozwiązaniem jest noszenie ubrań wykonanych z bawełny.
Pokarmy, które poprawiają zapach
Z drugiej strony, pokarmy takie jak owoce i warzywa pomagają wyeliminować toksyny z organizmu i poprawić metabolizm, zmniejszając produkcję potu i nieprzyjemny zapach. Ponadto konieczne jest picie dużej ilości wody, aby pot nie stał się zbyt mocno skoncentrowany ani nie pachniał.
Powinieneś również zwiększyć spożycie żywności, takiej jak kapusta, szpinak, rukola i rukiew wodna, ponieważ są one bogate w chlorofil, substancję, która nadaje warzywom zielony kolor i ma wysoką siłę przeciwutleniającą i odtruwającą. Oto jak przygotować sok bogaty w chlorofil.
Inne wskazówki, aby powstrzymać nieprzyjemny zapach
Oprócz jedzenia, innych środków ostrożności, takich jak unikanie dwukrotnego noszenia tego samego ubrania, usuwanie włosów z regionów, które używają najwięcej potu i stosowanie dezodorantów, które są antyperspirantami i środkami przeciwbakteryjnymi, również bardzo pomaga złagodzić nieprzyjemny zapach ciała.
Jednak w niektórych przypadkach moim zapachem może być zmiana w ciele zwana Bromhidrosis, która może wymagać leczenia laserem lub operacji. Dowiedz się więcej o Bromidrose.
Upewnienie się, że bakterie zostały usunięte z pach, jest doskonałym sposobem na wyeliminowanie nieprzyjemnego zapachu tego regionu. Oto kilka naturalnych sposobów na pozbycie się popularnego "cienia" ciała i ubrań w tym filmie:
