Teakryna to suplement diety, który działa w celu zwiększenia produkcji energii i zmniejszenia zmęczenia, co poprawia wydajność, motywację, nastrój i pamięć poprzez regulację poziomu neurotransmiterów mózgu, takich jak dopamina i adenozyna,
Ten związek występuje naturalnie w niektórych warzywach, takich jak kawa, cupuaçu i azjatycka roślina Camellia assamica var. kucha, szeroko stosowana do przygotowywania herbat i kaw. Teakryna jest alternatywą dla kofeiny, ponieważ zwiększa energię i poprawia sprawność fizyczną i psychiczną bez powodowania drażliwości, tolerancji i trwałych efektów.
Gdzie kupić
Suplement Teakryna można kupić w aptekach lub w naturalnych sklepach z suplementami, w postaci proszku lub kapsułek.
Po co to jest
Zastosowanie Teakrine jest wskazane dla:
- Zwiększ poziomy energii;
- Popraw wydajność treningu fizycznego;
- Stymuluj motywację do ćwiczeń;
- Zwiększ koncentrację, koncentrację, pamięć i zdolności umysłowe;
- Poprawić nastrój;
- Zwiększenie dyspozycji;
- Zredukuj stres.
Działanie tej substancji jest podobne do działania kofeiny, jednak uzyskuje się ją bez niepożądanych skutków działania kofeiny, takich jak drażliwość, zwiększona częstość akcji serca i ciśnienie krwi, drżenie lub tolerancja, która powoduje potrzebę zwiększenia dawek w celu uzyskania wyników.
Jak wziąć
Stosowanie teakryny jest wskazane w dawce od 50 do 100 mg i nie powinno przekraczać 200 mg, przyjmowanie z wodą około 30 minut przed treningiem lub pożądaną sytuacją.
Działanie tej substancji trwa od 4 do 6 godzin, a jej działanie w organizmie jest znacznie trwalsze niż kofeiny, która zwykle działa przez okres od 1 do 2 godzin.
Kto nie powinien używać
Teakryna nie ma żadnych formalnych przeciwwskazań, jednak jej stosowanie jest zniechęcane przez dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące piersią, o ile lekarz nie zaleci inaczej.
