Główną korzyścią z aktywności fizycznej w niewydolności serca jest zmniejszenie objawów, zwłaszcza zmęczenia i duszności, odczuwane przez daną osobę podczas wykonywania codziennych czynności.
Badania u pacjentów z chorobami serca wykazały, że regularna aktywność fizyczna może być zalecana w leczeniu stabilnej przewlekłej niewydolności serca, ponieważ:
- Zmniejsza tętno i
- Zwiększa dostępny poziom tlenu.
Jednak ćwiczenia fizyczne mogą być przeciwwskazaniem dla niektórych pacjentów z niewydolnością serca, a zatem przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych osoby cierpiące na tę chorobę powinny skonsultować się z kardiologiem i ocenić ich kondycję fizyczną poprzez test wysiłkowy krążenia sercowo-oddechowego lub bieżnia Ponadto, osoba powinna poinformować lekarza o innych chorobach, które on posiada oraz o lekach, które on przyjmuje.
Każdy plan ćwiczeń powinien być zindywidualizowany i zmieniany w miarę upływu czasu, zależnie od zaawansowania wieku i sytuacji pacjenta, ale niektóre opcje to np. Chodzenie, lekkie bieganie, trening siłowy i aerobik w wodzie. Ale każde ćwiczenie powinno być wykonywane pod nadzorem specjalisty.
Ważne zalecenia
Niektóre zalecenia dotyczące aktywności fizycznej w niewydolności serca obejmują:
- Nosić świeżą i wygodną odzież;
- Woda pitna podczas ćwiczeń;
- Unikaj aktywności fizycznej w bardzo gorących miejscach.
Te zalecenia pomagają zapobiegać powikłaniom, takim jak podwyższona temperatura ciała lub odwodnienie, które są powszechne u pacjentów z niewydolnością serca z powodu trudności w regulowaniu temperatury ciała.
Zrozumieć niewydolność serca i co jeść, aby kontrolować chorobę w następującym filmie:
Sprawdź, jak można przeprowadzić leczenie:
- Leczenie niewydolności serca
- Domowy środek na niewydolność serca
