Sól Epsom to związek mineralny składający się z magnezu i siarczanu, który można dodać do kąpieli, połknąć lub rozcieńczyć w wodzie, aby rozluźnić organizm.
Tak więc, sól Epsom pomaga regulować poziom magnezu w organizmie, co prowadzi do produkcji serotoniny, która jest hormonem, który łagodzi i relaksuje.
Ponadto, regularne poziomy magnezu pomagają zapobiegać problemom z sercem, udarom, osteoporozie, zapaleniu stawów, problemom trawiennym i przewlekłemu zmęczeniu.
Do czego służy sól Epsom?
Sól Epsom służy do redukcji stanów zapalnych, ułatwiania funkcji mięśni, stymulowania reakcji nerwowych, eliminowania toksyn i zwiększania zdolności absorpcji składników odżywczych.
Korzyści z soli Epsom mogą być stosowane w leczeniu stresu, problemów skórnych, bólów mięśniowych, przeziębienia, grypy, bólu stawów, migren i wysokiego ciśnienia krwi.
Gdzie kupić sól Epsom
Sól moździerzowa można kupić w drogeriach, aptekach, sklepach z naturalnymi produktami i aptekach manipulacyjnych za średnią cenę 30 reali.
Jak korzystać z soli Epsom
Aby wziąć sól Epsom, musisz:
- Stopa sportowca: umieść stopy w pojemniku z gorącą wodą i 1 szklanką soli Epsom;
- Siniaki, stres i bóle mięśni: weź kąpiel w gorącej wannie z 2 szklankami soli Epsom;
- Bóle stawów: Dodaj 2 łyżki soli Epsom do filiżanki wrzącej wody, namocz kompres w mieszance i nałóż na dotknięty obszar;
Innym sposobem użycia soli Epsom jest wykonanie domowego peelingu z 2 łyżeczkami soli i kremu nawilżającego Epsom.
Właściwości soli Epsom
Właściwości soli Epsom obejmują jej działanie przeciwbólowe, relaksujące, łagodzące i przeciwzapalne.
