Ta witamina burakowa wzmacniająca paznokcie to doskonały środek domowy z wieloma składnikami odżywczymi wzmacniającymi nie tylko paznokcie, ale także krew, oprócz tego, że jest to pyszna forma nawilżenia i doskonała propozycja lekkiej przekąski po południu.
Składniki
- ½ średniej buraków
- Marchew
- 3 orzechy włoskie
- 200 g jogurtu naturalnego
- 400 ml wody
Tryb przygotowania
Myj i obierz marchewki i buraki, pokrój je na małe kawałki i dodaj do blendera wraz z innymi składnikami i dobrze ubij.
Ten sok witaminowy należy pić 1 raz dziennie, a wyniki są widoczne w ciągu 3 miesięcy.
Sok ten jest bogaty w witaminę A i wapń, kluczowe substancje wzmacniające paznokcie i włosy. Inną zaletą tego domowego środka jest poprawa pamięci i koncentracji, więc najlepiej jest pić co najmniej 1 szklankę soku z buraków dziennie, aby mieć lepszą jakość życia.
