Same herbaty już zwiększają tworzenie się moczu, pomagając w walce z zatrzymywaniem płynów, zwalczając obrzęk ciała, jednak niektóre rośliny lecznicze, gdy są stosowane w postaci herbaty, mają również doskonały efekt drenujący, jak w przypadku herbaty. kopru i skrzypu, na przykład.
Retencja wody, popularnie zwana puchnięciem ciała lub zatrzymywaniem płynów, występuje szczególnie u kobiet w okresie menstruacji lub po dniu przesytu, w którym występuje nadużywanie przetworzonej żywności, soli i przypraw. Podanie tych herbat może być pomocne w takich sytuacjach, oto jak przygotować następujące przepisy.
Herbata kopru włoskiego
Doskonałym domowym sposobem na zatrzymanie zatrzymywania płynów jest herbata kopru włoskiego, ponieważ ma substancje, które pomagają wyeliminować nadmiar płynów w komórkach poprzez mocz.
Składniki
- 1 łyżka kopru włoskiego
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Włóż składniki do rondla i gotuj przez 5 minut. Następnie przykryj, ostudź i odcedź. Pić herbatę 3 razy dziennie między posiłkami. Mieszanka może być dosłodzona 1 łyżką miodu.
Herbata kopru włoskiego jest również doskonałym wyborem dla tych, którzy cierpią na zaparcia i nadmiar gazu jelitowego, ponieważ roślina posiada właściwości, które hamują mimowolne skurcze jelita, ułatwiając jego funkcjonowanie i eliminując kał.
Herbata Skrzyp
Innym dobrym domowym sposobem na zatrzymanie wody, charakteryzującym się obrzękiem ciała, jest przyjmowanie herbaty ze skrzypu polnego, ponieważ ta roślina lecznicza ma właściwości moczopędne, które sprzyjają produkcji moczu, eliminując nadmiar płynów z organizmu.
Składniki
- 1 łyżka skrzypu
- 1 szklanka wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj skrzyp polny do wrzącej wody i odstaw na 10 minut, odpowiednio zakorkowany. Przefiltruj i wypij poniższe. Możesz zażyć do 3 filiżanek herbaty ze skrzypów dziennie.
Skrzypu nie należy spożywać podczas ciąży oraz w przypadku niewydolności serca lub nerek.
Podczas leczenia retencji płynów zaleca się także zmniejszenie spożycia soli i wykonanie pewnych ćwiczeń fizycznych, na przykład chodzenia.
Aby zwiększyć efekt środka domowego, ważne jest również zmniejszenie spożycia soli i regularnej aktywności fizycznej, na przykład chodzenia. Zobacz inne wskazówki od naszego dietetyka:
