Sok z kapusty jest doskonałym domowym lekarstwem na bóle kostne, ponieważ jest bogaty w wapń, który oprócz wzmocnienia kości pomaga szybciej zmniejszyć ból i leczy złamania, a więc jest szczególnie wskazany w przypadku zapalenia stawów, osteoporoza, reumatyzm i choroba Pageta, choroba osłabiająca kości i ułatwiająca złamania.
To domowe lekarstwo jest również idealne dla sportowców i dla dzieci, które jeszcze są w trakcie treningu. Oto jak się przygotować:
Składniki
- 2 jabłka
- 2 liście kapusty
- sok z 1 pomarańczy lub 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Przygotowując ten domowy środek, po prostu dokładnie wymyj wszystkie składniki i pokrój je na małe kawałki. Ważne jest, aby usunąć nasiona z jabłka, a następnie dodać składniki oddzielnie do wirówki, aby zredukować je do soku.
Innym sposobem przygotowania jest pokonanie wszystkich składników w mikserze lub blenderze. Sok należy spożywać co najmniej 2 razy dziennie.
