Leczenie zatrzymania refluksu w ciąży obejmuje dokonywanie zmian w diecie, rzucenie palenia, unikanie zasypiania tuż po posiłku, przyjmowanie leków i picie kilku herbat, takich jak herbata imbirowa i herbata rumiankowa.
Refluks w ciąży charakteryzuje się przede wszystkim objawem zgagi, która rozpoczyna się w dowolnym momencie ciąży i pogarsza się wraz ze wzrostem wielkości dziecka. Problem ten powstaje na skutek zmian hormonalnych, które spowalniają przepływ jelit i spowalniają rozwój płodu, który powoduje ściśnięcie żołądka i wypycha pokarm do góry, powodując refluks.
Objawy
Objawy refluksu u kobiet w ciąży są takie same jak u wszystkich osób, takie jak:
- Zgaga i pieczenie;
- Poczucie jedzenia powracającego przez żołądek;
- Nudności i wymioty;
- Częste napady padaczkowe;
- Obrzęk brzucha.
Objawy te zwykle stają się silniejsze i częstsze po 27. tygodniu ciąży, a u kobiet, które miały ten problem przed zajściem w ciążę lub u kobiet w ciąży, częściej występuje refluks.
Leczenie
Leczenie refluksu w czasie ciąży obejmuje zmiany w diecie, stylu życia i przyjmowaniu leków, jak pokazano poniżej:
Dieta
Zmiany w diecie obejmują spożywanie tylko niewielkiej ilości pokarmu w każdym posiłku, zwiększając liczbę posiłków dziennie, aby utrzymać odpowiednie spożycie kalorii.
Ponadto unikaj spożywania czekolady, mięty, kawy, pieprzu i kwaśnych pokarmów, takich jak pomarańcza i ananas, ponieważ rozluźniają mięśnie przełyku, ułatwiają nawrót pokarmu i podrażniają żołądek, pogarszając objawy choroby .
Ważne jest, aby wiedzieć, które pokarmy powodują wystąpienie objawów, aby je usunąć z diety, ponieważ szkodliwe pokarmy różnią się w zależności od organizmu każdego człowieka. Zobacz więcej wskazówek na temat diety na refluks.
Zmiany w stylu życia
Oprócz dbania o dietę, ważne jest również, aby rzucić palenie i unikać leżenia tuż po posiłku i odczekać co najmniej 2 godziny.
W przypadku nocnego refluksu należy podnieść główkę łóżka o 5 do 15 cm, ponieważ to nachylenie zapobiega powrotowi jedzenia do żołądka.
Środki zaradcze
Niektóre leki na bazie magnezu lub wapnia mogą być stosowane w czasie ciąży w celu zwalczania objawów refluksu, takich jak Magnez Biscuit, Magnez Milk lub Milanta Plus.
Należy jednak pamiętać, że każdy lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza. Ponadto kobiety w ciąży powinny unikać stosowania leków na bazie wodorowęglanów, ponieważ zwiększają one retencję płynów.
Naturalne traktowanie
Aby leczyć refluks naturalnie, możesz użyć alternatyw, takich jak akupunktura i aromaterapia, które wykorzystują olejki eteryczne z cytryny i pomarańczy do masażu klatki piersiowej i pleców lub wydychania oparów do środowiska.
Inną alternatywą jest spożywanie herbat z mięty pieprzowej, rumianku, imbiru i mniszka lekarskiego, zauważając, że mniszek lekarski jest przeciwwskazany w przypadkach cukrzycy, ponieważ zakłóca to działanie leku. Zobacz pełną listę herbat, które są zakazane w czasie ciąży.
Poniższy film przedstawia porady dotyczące karmienia w celu walki z refluksem, ale ważne jest, aby pamiętać, że w czasie ciąży nie zaleca się utraty wagi.
Jeśli oprócz refluksu masz również zapalenie żołądka, zobacz, jak rozwiązać ten problem tutaj.
