Balsam cytrynowy jest również znany jako Cidreira, Citrus, Citronete i Melissa, szeroko stosowany w leczeniu problemów trawiennych i można go kupić w sklepach z naturalnymi produktami, drogeriach, targach i niektórych pokazach wolnego handlu. Może być również uprawiana w domu, ponieważ jest łatwa do sadzenia i pielęgnacji.
Zioło to, oprócz zdolności do stosowania w leczeniu problemów trawiennych, może również kontrolować objawy lęku, ponieważ ma właściwości łagodzące, zapewniając poczucie spokoju i dobrego samopoczucia.
Korzyści z herbaty z balsamem cytrynowym
Korzyści z herbaty melisy są związane z właściwościami leczniczymi, które ta roślina posiada. Tak więc główne korzyści obejmują:
- Popraw jakość snu;
- Złagodzić bóle głowy;
- Zwalczaj gazy;
- Zapobieganie zaburzeniom trawienia;
- Złagodzić skurcze miesiączkowe i jelitowe;
- Zapobieganie zaburzeniom czynności nerek;
- Promuj ulgę na kaszel;
- Promuj dobre samopoczucie i spokój.
Melisa lekarska, o naukowo nazwanej Melissa officinalis, działa łagodząco, moczopędnie i wykrztuśniejąco, dlatego też herbata cytrynowa może być stosowana jako środek domowy, łagodzący, zwalczający retencję płynów, a także przy zwalczaniu flegmy., kiedy jest związany z cytryną.
Jak zrobić Lemon Balm Tea
Aby zrobić herbatę z melisy, zaleca się używać tylko jej liści, zarówno suchych, jak i świeżych, ponieważ jest to część rośliny, która zawiera wszystkie korzystne właściwości dla zdrowia.
Składniki
- 3 łyżki liści trawy cytrynowej;
- 1 szklanka wody.
Tryb przygotowania
Dodaj liście melisy do wrzącej wody i odstaw na kilka minut, odpowiednio przykryte. Następnie odcedź i wypij od 3 do 4 filiżanek tej herbaty dziennie.
Zobacz inną opcję herbaty z melisy, aby złagodzić objawy lęku.
Możliwe działania niepożądane
Efekty uboczne melisy to zmniejszenie częstości akcji serca, senność i spadek ciśnienia. Do tej pory nie opisano żadnych przeciwwskazań dla tej herbaty, jednak zaleca się, aby kobiety w ciąży skonsultowały się z lekarzem przed spożyciem herbaty.
