Co to jest zły cholesterol i jak go obniżyć

Zły cholesterol to LDL i musi znajdować się we krwi z wartościami poniżej wskazanych przez kardiologów, które mogą wynosić 130, 100, 70 lub 50 mg / dl, które są określane przez lekarza w zależności od poziomu ryzyka rozwoju choroby serca, na które cierpi dana osoba.

Kiedy jest powyżej tych wartości, jest uważany za wysoki poziom cholesterolu i może prowadzić na przykład do zawału serca lub udaru mózgu. Zrozum lepiej, jakie są rodzaje cholesterolu i jakie są odpowiednie wartości.

Wysoki zły cholesterol jest wynikiem złej diety, bogatej w tłuszcze, napoje alkoholowe, bardzo wysokokaloryczne potrawy i niewielką lub żadną aktywność fizyczną, jednak genetyka rodziny również ma istotny wpływ na ich poziom. Aby go pobrać, konieczne jest poprawienie nawyków życiowych, oprócz stosowania leków obniżających poziom lipidów, takich jak na przykład symwastatyna lub atorwastatyna.

Wartość LDLDla kogo<130 mg / dlOsoby z niskim ryzykiem sercowo-naczyniowym<100 mg / dlOsoby o średnim ryzyku sercowo-naczyniowym<70 mg / dlOsoby z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym<50 mg / dlOsoby z bardzo wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym

Ryzyko sercowo-naczyniowe jest obliczane przez lekarza podczas konsultacji i opiera się na czynnikach ryzyka, które dana osoba ma, takich jak między innymi wiek, brak aktywności fizycznej, otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca, dławica piersiowa, przebyty zawał.

Jak obniżyć zły cholesterol

W celu obniżenia poziomu złego cholesterolu we krwi zaleca się regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie.

Kto ma bardzo wysoki poziom złego cholesterolu powinien poszukać siłowni, najlepiej w towarzystwie nauczyciela wychowania fizycznego, aby ćwiczenia nie były wykonywane w niewłaściwy sposób i aby nie były wykonywane z dużym wysiłkiem, wszystko w jednym skręcać.

Te środki ostrożności są ważne, aby zapewnić dobre zdrowie serca i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca.

Dowiedz się na poniższym filmie, co jeść, aby obniżyć poziom cholesterolu:

Gdy nie jest możliwe zmniejszenie złego cholesterolu samą dietą i ćwiczeniami, lekarz może przepisać leki obniżające poziom cholesterolu, takie jak na przykład symwastatyny, takie jak Reducofen, Lipidil lub Lovacor. Po 3 miesiącach stosowania leku wskazane jest powtórzenie badania krwi w celu oceny wyników leczenia.

Czy ta informacja była pomocna?

tak nie

Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:

Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.

Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:

Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.

Twoje imię:

Powód wizyty:

--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę

Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?

NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne