Odtruwanie organizmu to dobry sposób na poprawę zdrowia skóry, generalnie to samo dzieje się, gdy jelito działa prawidłowo, dlatego zawsze zaleca się spożywanie 30-40 g błonnika dziennie i postawienie na pokarmy odtruwające takie jak szpinak , ogórek, woda kokosowa i pory. Aby Twoja skóra była odpowiednio nawilżona, zaleca się również wypijanie około 1,5 do 2 litrów wody dziennie, której nie należy zastępować sodą ani sokiem.
W przypadku skóry atopowej, powszechnej u osób z alergią układu oddechowego, pediatra lub dermatolog może również zalecić stosowanie specjalnego mydła i kremu nawilżającego, aby zachować zdrowie skóry.
Oto kilka opcji naturalnych środków, które mogą pomóc w walce z najczęstszymi problemami skórnymi.
1. Trądzik, zaskórniki i zaskórniki
Prawidłowe czyszczenie skóry solą fizjologiczną i używanie produktów do pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku jest ważne, aby zachować czystość i zdrowie skóry. Nie zaleca się wyciskania pryszczów i zaskórników w domu, ponieważ mogą one zostać zakażone i pozostawić ślady i blizny, które są trudne do późniejszego usunięcia. Dlatego zaleca się oczyszczenie skóry kosmetyczką, aby w higieniczny i bezpieczny sposób usunęła zaskórniki, nakładając odpowiednie produkty we właściwym czasie.
Aby uzupełnić ten zabieg estetyczny, który można wykonywać co 2-4 tygodnie, w domu można zastosować herbatę łopianową, która ma właściwości lecznicze, ściągające i przeciwzapalne.
Składniki
- 4 łyżki suszonych liści łopianu
- 1/2 litra wody
Tryb przygotowania
Składniki przełożyć na patelnię i gotować przez 5 minut, przykryć i odcedzić. Herbatę przełożyć do czystego szklanego pojemnika z pokrywką i przechowywać w lodówce do 3 dni.
Umyj twarz mydłem antyseptycznym, a po wysuszeniu zwilż mały kawałek waty w herbacie i nałóż na pryszcze na twarzy, szyi, ramionach lub plecach i pozostaw do naturalnego wyschnięcia. Roztwór nakładaj dwa razy dziennie, rano i wieczorem.
2. wrastające włosy
Zapalenie mieszków włosowych to jedna z najczęstszych zmian skórnych i łatwo ją usunąć. Dobrą strategią domowej roboty jest wykonanie domowego peelingu z wodorowęglanem sodu, który ma działanie przeciwzapalne i antyseptyczne, działa złuszczająco na skórę, a także pomaga regulować pH skóry.
Aby złuszczać za pomocą wodorowęglanu, wystarczy wsypać odrobinę wodorowęglanu sodu do zwilżonej wacika lub krążka i wmasować w okolicę okrężnymi ruchami. Następnie należy umyć okolicę wodą oraz nawilżyć i zabezpieczyć skórę, unikając noszenia bardzo ciasnych ubrań zaraz po depilacji, ponieważ ta prosta pielęgnacja może zapobiec tworzeniu się nowych punktów zapalenia mieszków włosowych.
W najcięższych przypadkach, gdy zapalenie mieszków włosowych obejmuje duży obszar i pozostawia obszar podrażniony, można zalecić trwałe usuwanie owłosienia laserem lub światłem pulsacyjnym.
3. Ciemne plamy na twarzy
Ciemne plamy na twarzy mają kilka przyczyn, z których najtrudniejsza jest leczenie melazmy, którą wywołują promienie słoneczne. Istnieje kilka zabiegów estetycznych mających na celu ujednolicenie kolorytu skóry, ale dobre efekty dają też domowe strategie rozjaśniające plamy, jak np. Maska z jogurtu naturalnego z pomidorem.
Aby przygotować maseczkę, wystarczy zagnieść dojrzałego pomidora z 2 łyżkami zwykłego jogurtu i nałożyć go na twarz. Pozostaw na około 15 minut, a następnie usuń kawałkiem waty zamoczonej w mleku różanym.
4. Zapalenie skóry
Świetnym sposobem leczenia atopowego zapalenia skóry w domu jest nałożenie niewielkiej ilości płatków owsianych bezpośrednio na dotknięty obszar.
Aby przygotować owsiankę, należy wsypać 1 szklankę płatków owsianych na 1 litr zimna, a następnie nałożyć miksturę na dotkniętą skórę na około 15 minut. Następnie umyj skórę ciepłą wodą i łagodnym mydłem i osusz, nie pocierając ręcznika o skórę. Owies to naturalna substancja o właściwościach łagodzących, która pomaga złagodzić podrażnienia i swędzenie skóry. Owies można również zastąpić skrobią kukurydzianą, ponieważ ma podobne działanie.
5. Grzybica paznokci
Świetnym domowym sposobem leczenia grzybicy paznokci jest nałożenie niewielkiej ilości olejku copaiba bezpośrednio na dotknięty paznokieć, ponieważ ma on właściwości przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, zmiękczające i lecznicze.
Inną opcją leczenia jest nadtlenek wodoru, ponieważ ma właściwości antyseptyczne. Aby to zrobić, po prostu zanurz stopy w misce z 3% nadtlenkiem wodoru i wodą w tych samych proporcjach, na 30 minut dziennie, przez kilka miesięcy, aż uzyskasz rezultaty. Odkryj więcej domowych środków na grzybicę paznokci.
6. Furuncle
Olejek z drzewa herbacianego świetnie sprawdza się w leczeniu czyraków, ponieważ ma właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne i lecznicze. Olejek należy nakładać raz dziennie wacikiem do wrzenia.
Aby usprawnić leczenie tych problemów skórnych, wskazane może być wykonanie 1 lub 2 dni detoksykacji, których głównym celem jest zwiększenie spożycia żywności organicznej i niskotłuszczowej oraz unikanie uprzemysłowionych produktów bogatych w sól , tłuszcze i dodatki chemiczne. Sprawdź, jak przeprowadzić 3 i 5-dniową dietę detoksykacyjną, aby poprawić stan skóry od wewnątrz.
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
