Jak prawidłowo nitkować zęby

Nitkowanie jest ważne, aby usunąć resztki jedzenia, których nie można było usunąć zwykłym szczotkowaniem, zapobiegając tworzeniu się płytki nazębnej i kamienia nazębnego oraz zmniejszając ryzyko ubytków i zapalenia dziąseł.

Zaleca się codzienne nitkowanie zębów 1 do 2 razy dziennie, najlepiej jednak po wszystkich głównych posiłkach. Dodatkowo można go stosować zarówno przed szczotkowaniem, jak i po szczotkowaniu, ponieważ przy prawidłowym podaniu drutu efekt zawsze będzie korzystny dla zdrowia jamy ustnej.

Jak nitkować

Aby prawidłowo nitkować, postępuj zgodnie z następującymi krokami:

1. Owiń końce nici wokół palca wskazującego lub środkowego, po oddzieleniu około 40 cm nitki;
2. Wprowadzić nić między zęby, używając podpórki palca wskazującego i kciuka, w przypadku owinięcia palca środkowego lub kciuka i palca środkowego, gdy nić jest owinięta wokół palca wskazującego;
3. Przełóż nitkę przez każdy ząb, obejmując ją ruchem w kształcie litery C. Należy naciskać z jednej strony, a następnie z drugiej i powtórzyć proces 2 razy z każdej strony, na wszystkich zębach.
4. Delikatnie przeciągnij drut również u podstawy zęba, co jest ważne, aby usunąć zanieczyszczenia infiltrowane między zębem a dziąsłami;
5. Usuń drut ruchem wstecznym, aby usunąć resztę brudu;
6. Preferuj użycie nowej części drutu dla każdego czyszczonego obszaru, aby bakterie i pozostałości płytki nazębnej nie przedostały się z jednego zęba do drugiego.

Nie używaj zbyt dużej siły do ​​wprowadzania drutu, aby nie boli. Ponadto, jeśli dziąsła są często obrzęknięte lub krwawiące, może to być oznaką zapalenia dziąseł, dlatego ważne jest, aby kontynuować higienę jamy ustnej za pomocą drutu, szczotkować i płukać oraz umówić się na wizytę u dentysty. Dowiedz się, jak rozpoznawać i leczyć zapalenie dziąseł.

Jak nitkować zęby aparatem ortodontycznym

Każdy, kto używa aparatu ortodontycznego, musi bardzo uważać przy czyszczeniu jamy ustnej, ponieważ aparat zatrzymuje wiele resztek jedzenia, dlatego też należy używać nici dentystycznej około 2 razy dziennie.

Aby użyć nici dentystycznej, należy najpierw przeprowadzić ją przez wnętrze łuku łączącego nawiasy, aby następnie przytrzymać drut obiema rękami, zakręć końce palcami i wykonaj całą procedurę opisaną krok po kroku, powtarzając proces dla każdego zęba.

Ponieważ nić dentystyczna jest miękka, aby ułatwić przejście nici dentystycznej za aparatem, zastosowano nić dentystyczną, która jest twardszą końcówką wykonaną z silikonu, która pomaga prowadzić nić dentystyczną do żądanego obszaru. Jest to jedyna funkcja flossera, ponieważ wtedy czyszczenie między zębami odbywa się zwykle za pomocą nici dentystycznej.

Drut Super nici dentystycznej ułatwia również czyszczenie zębów, ponieważ sztywniejszy pręt pomaga wygodniej przejść za łukiem aparatu, a następnie normalnie czyścić gąbczastymi lub cieńszymi żyłkami drutu.

Rodzaje nici dentystycznych

Główne rodzaje nici dentystycznej sprzedawane w aptekach lub supermarketach to:

• Przędza wielowłóknowa: jest najbardziej tradycyjna i istnieje kilka wersji, na przykład ze smakiem.
• Przędza jednowłóknowa: jest cieńsza i bardziej płaska, ma większą wytrzymałość, co zapobiega jej łamaniu się lub strzępieniu podczas użytkowania i jest bardziej odpowiednia dla osób o bliższych zębach, które mają większe trudności w używaniu przędzy.
• Wątek Super nici dentystycznej: jest to nić, która ma mocniejszą i bardziej elastyczną część, inną grubszą i bardziej gąbczastą i ostatnią ze zwykłą nicią. Przystosowuje się do otwierania zębów, jest wskazany dla osób, które mają większe przestrzenie między zębami lub dla osób korzystających z aparatów ortodontycznych i mostów.

Każda osoba może lepiej przystosować się do rodzaju nici dentystycznej, dlatego nie ma takiej, która jest bardziej zalecana od drugiej, jednak ważne jest, aby zasięgnąć porady dentysty, aby wiedzieć, który typ będzie najbardziej odpowiedni w zależności od charakterystyka zębów.

Jak dbać o zdrowie jamy ustnej

Oprócz codziennego nitkowania zębów, aby usta były czyste, wolne od chorób i plam, ważne jest, aby po umyciu zębów myć język szczoteczką lub środkiem do czyszczenia języka i myć zęby co najmniej dwa razy dziennie., Używając miękkiego włosia. szczotka. Oto jak lepiej myć zęby.

Ponadto zaleca się unikanie pokarmów bogatych w cukier, ponieważ sprzyjają powstawaniu próchnicy i co 6 miesięcy lub 1 rok skonsultuj się z dentystą w celu dokładniejszego oczyszczenia i oceny stanu zdrowia jamy ustnej.

Ważne jest również, aby pamiętać, że osoby, które używają protez lub protez, muszą również uważać, aby je codziennie czyścić i szczotkować, a ponadto muszą być dobrze przystosowane do jamy ustnej, aby uniknąć gromadzenia się płytki bakteryjnej i tworzenia się ran.

Zobacz więcej wskazówek dotyczących nitkowania zębów, aby zapobiec zapaleniu dziąseł, próchnicy i nieświeżemu oddechowi w poniższym filmie:

Czy ta informacja była pomocna?

tak nie

Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:

Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.

Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:

Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.

Twoje imię:

Powód wizyty:

--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę

Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?

NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne