Przyczynami miażdżycy, która polega na gromadzeniu się złogów tłuszczu w tętnicach, są: zła dieta, wysoka zawartość tłuszczu i mało warzyw oraz siedzący tryb życia, ale inne nawyki mają również wpływ na palenie i genetykę.
Miażdżyca zachodzi, ponieważ wraz z wiekiem tętnice stają się coraz trudniejsze i węższe, a krew ma większe trudności z przejściem. Nagromadzenie tłuszczu dodatkowo zwęża kanał, zmniejszając przepływ krwi i zwiększając ciśnienie krwi, co może mieć poważne konsekwencje, takie jak udar lub udar. Głównymi przyczynami miażdżycy są:
1. Dieta bogata w tłuszcz i cholesterol
Spożycie wysokotłuszczowej żywności, takiej jak ciastka, ciastka, przetworzona lub przetworzona żywność, podnosi na przykład zły poziom cholesterolu we krwi, który może gromadzić się w ścianach tętnic, powodując miażdżycę.
Osadzanie się tłuszczu w tętnicach z czasem może zmniejszyć lub całkowicie zablokować przepływ krwi i może spowodować udar lub zawał.
Brak regularnych ćwiczeń fizycznych, otyłość i nadmierne spożycie alkoholu może również podnieść poziom złego cholesterolu w organizmie, co może powodować miażdżycę.
2. Papieros i alkohol
Palenie może uszkodzić ściany tętnic, powodując ich zwężenie. Ponadto, palenie również zmniejsza zdolność krwi do przenoszenia tlenu do organizmu, co zwiększa szanse na tworzenie się skrzepu.
Nadmierne spożycie alkoholu może powodować nadciśnienie i zwiększać poziom cholesterolu we krwi, zwiększając ryzyko rozwoju miażdżycy.
3. Wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca
Wysokie ciśnienie krwi jest również jedną z przyczyn miażdżycy, ponieważ gdy ciśnienie jest wysokie, tętnice muszą zwiększyć wysiłek, aby pompować krew, co powoduje, że ściany tętnic zaczynają się uszkadzać.
Już cukrzyca może również uszkodzić tętnice, ze względu na nadmiar cukru we krwi.
4. Otyłość i siedzący tryb życia
Nadwaga lub otyłość powoduje, że osoba ma większe ryzyko rozwoju miażdżycy, ponieważ ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy lub wysokiego poziomu cholesterolu jest większe.
Siedzący tryb życia również przyczynia się do pojawienia się miażdżycy, ponieważ tłuszcz łatwiej osadza się w tętnicach.
5. Dziedziczność
Jeśli w rodzinie występuje historia miażdżycy, istnieje większe ryzyko rozwoju miażdżycy.
Miażdżyca tętnic występuje częściej u osób w podeszłym wieku, szczególnie u mężczyzn, i może dotrzeć do dowolnego naczynia krwionośnego. Do najbardziej dotkniętych tętnic należą tętnice wieńcowe, aorta, tętnice mózgowe oraz tętnice rąk i nóg.
Objawy miażdżycy
Objawy miażdżycy obejmują:
- Dyskomfort w klatce piersiowej, duszność i arytmia;
- Silny ból rąk i nóg.
Rozpoznanie miażdżycy można uzyskać poprzez badania takie jak cewnikowanie serca i angiotomografię serca, zlecone przez chirurga naczyniowego, neurologa lub kardiologa w celu prawidłowego leczenia. Ważne jest, aby przeprowadzić leczenie, aby zapobiec powikłaniom, takim jak tętniak aorty. Sprawdź, czy jesteś zagrożony: skąd mam wiedzieć, czy mam tętniak aorty?
Leczenie miażdżycy
Leczenie miażdżycy zależy od ciężkości choroby i może być wykonane ze zmianami stylu życia, w tym wysiłkiem fizycznym, kontrolą jedzenia i stosowaniem leków, aby zapobiec zwężeniu naczyń.
W cięższych przypadkach lekarz może wskazać operację usunięcia naczyń krwionośnych. Dowiedz się więcej o leczeniu miażdżycy.
Unikanie używania papierosów i nabywanie zdrowych nawyków, takich jak ćwiczenia, zrównoważone odżywianie, kontrola ciśnienia krwi to dobre wskazówki dla zapobiegania i kontroli miażdżycy.
