Praca może potrwać wiele godzin, zanim skurcze staną się częstsze i regularne, a kobieta może następnie udać się do szpitala. Co można jeść w tym okresie, gdy kobieta jest nadal w domu, a skurcze nadal nie są bardzo regularne, to lekkie pokarmy, takie jak brązowy chleb, owoce lub jogurt, ponieważ ułatwiają trawienie i uwalnianie energii w kontrolowany sposób.
Podczas porodu zaleca się również picie dużej ilości wody, a także zaspokojenie pragnienia, które jest właściwe do tego momentu, powoduje, że kobieta często chodzi do łazienki, pozostając aktywnym, ułatwiając narodziny dziecka.
Żywność dozwolona podczas porodu
Niektóre łatwo przyswajalne pokarmy, które można spożywać podczas porodu to:
- Ryż, tosty pełnoziarniste;
- Gruszka, jabłko, banan;
- Ryby, indyki lub kurczaki;
- Gotowana bania i marchewka.
Zaleca się zjeść coś przed udaniem się do szpitala, ponieważ wchodząc do sali porodowej, nie można niczego jeść, a prawdopodobnie kobieta powinna pozostać w surowicy przez dostęp żylny.
Pokarmy, których należy unikać podczas porodu
Niektóre produkty spożywcze, takie jak cukierki, czekolada, ciastka lub lody są odradzane podczas porodu, podobnie jak czerwone mięso, kiełbasy, smażone potrawy lub inne produkty o wysokiej zawartości tłuszczu, ponieważ mogą powodować niestrawność i zwiększać dyskomfort u kobiet.
Znajdź ślady pracy: Znaki pracy.
