Olej z nasion Chia w kapsułkach pomaga schudnąć, gdy jest powiązany ze zdrową dietą, ponieważ ma wysoką zawartość błonnika, zwiększa uczucie sytości i kontroluje apetyt.
Ponadto, ten olej może być nadal stosowany do kontroli cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i cholesterolu, i regulowania jelit ze względu na wysoką zawartość omega 3, błonnika i przeciwutleniaczy.
Olej Chia można kupić w postaci kapsułek w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością lub w Internecie, co ułatwia ich przyjmowanie.
Zakres cen
Cena kapsułek oleju z nasion chia kosztuje od 40 do 70 reali za opakowanie 120 kapsułek po 500 mg.
Główne zalety oleju Chia
Korzyści z oleju z nasion chia w kapsułkach obejmują:
- Pomaga zrzucić wagę, ułatwiając spalanie tłuszczu;
- Zwiększa uczucie sytości;
- Reguluj jelita, zwalczając zaparcia;
- Kontroluje poziom cukru we krwi;
- Reguluje wysokie ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych;
- Zmniejsza zły cholesterol i zwiększa dobry cholesterol;
- Popraw zdrowie skóry i włosów;
- Opóźnij starzenie;
- Wzmacnia układ odpornościowy.
Olej z nasion Chia w kapsułkach ma te zalety, ponieważ jest bogaty w kwasy omega 3, omega 6, omega 9 i błonnik oraz ponieważ jest źródłem witaminy B, wapnia, fosforu, cynku, miedzi, magnezu, potasu i białka.
Zobacz także przepis na naleśniki z nasionami chia i walcz z zaparciami w sposób pyszny i zdrowy.
Jak wziąć kapsułki
Zalecana dawka oleju z nasion chia w kapsułkach to 1 do 2 500 mg kapsułek przed obiadem i kolacją.
Możliwe działania niepożądane
Ponieważ jest to produkt naturalny, jest dobrze tolerowany przez organizm i nie opisano żadnych skutków ubocznych oleju chia w kapsułkach.
Kto nie powinien brać
Olej z nasion Chia w kapsułkach może być spożywany tylko przez kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią lub dzieci pod kierunkiem lekarza lub dietetyka.
