Chondromalacja, zwana również chondropatią rzepkową, jest stanem zużycia stawu kolanowego, który zwykle leczy się i objawia poprzez objawy takie jak głęboki ból w kolanie i wokół rzepki podczas wykonywania pewnych ruchów, których leczenie odbywa się poprzez przeciwzapalne, ćwiczenia, fizjoterapia, aw niektórych przypadkach chirurgia.
Chondromalacja rzepki jest spowodowana przede wszystkim osłabieniem mięśnia czworogłowego, zlokalizowanego na przedzie uda, indywidualnym kolanem lub pozycjonowaniem stopy. Warunki te związane z nadwagą i powtarzającymi się szczepami są główną przyczyną choroby.
Główne objawy
Główne objawy chondromalacji rzepki to:
- Ból w kolanie podczas wchodzenia i schodzenia po schodach, na przykład biegania lub wstawania z krzesła;
- Ból wokół rzepki, zwłaszcza podczas składania nogi;
- Palenie lub ból w kolanie, gdy stoisz z nogą zgiętą przez jakiś czas;
- Uczucie pękania (posiadanie piasku w kolanie) lub pękanie kolana;
- Trochę bardziej spuchnięte kolano.
Może pojawić się podejrzenie tej zmiany, gdy osoba uprawia aktywność fizyczną, szczególnie rasę. Jednak zmiana ta może również wystąpić u osób, które nie uprawiają aktywności fizycznej, będąc w tych przypadkach częściej u kobiet. Poznaj główne przyczyny bólu kolana.
Jak odbywa się leczenie?
Leczenie chondromalacji rzepki można przeprowadzić za pomocą fizykoterapii w celu poprawy pozycji kolana i funkcji kolana, a także leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych w celu kontrolowania stanu zapalnego i bólu, które powinny być wskazane przez lekarza i użyte zgodnie z orientacją.
Podczas leczenia ważne jest, aby unikać noszenia butów na wysokich obcasach, nie krzyżowania nóg podczas siedzenia, utrzymywania dobrej postawy, unikania podjazdów lub wykonywania ćwiczeń w stromych miejscach, a także zalecania schudnięcia, jeśli jest to jedna z przyczyn chondromalacji, zmniejszyć wagę na kolanie. Ważne jest również, aby nosić buty, które dobrze wspierają stopy, unikając niepotrzebnego uderzenia w kolana.
W przypadku osób ze zdiagnozowaną chondromalacją rzepki stopnia 3. lub 4. leczenie przeprowadza się za pomocą artroskopii, która jest małą procedurą chirurgiczną wykonywaną w celu obserwacji struktur wewnątrz stawu. Dowiedz się, czym jest artroskopia i jak odzyskuje się po operacji.
Fizjoterapia dla chondromalacji
Fizjoterapia chondromalacji rzepki może obejmować zastosowanie takich urządzeń jak laser, ultradźwięki i mikroukłady, zwłaszcza rozciąganie mięśni tylnej części uda i wzmacnianie mięśni nóg, zwłaszcza mięśni przedniej części uda.
Fizjoterapeuta powinien przeprowadzić ocenę postawy i położenia biodra, kolan i stóp, ponieważ gdy którakolwiek z tych struktur jest źle usytuowana, ryzyko przewlekłości tej zmiany jest większe. Dobre kuracje fizjoterapeutyczne dla chondromalacji to hydroterapia i RPG: globalna reedukacja posturalna. Zobacz ćwiczenia fizjoterapeutyczne wykonywane w leczeniu chondromalacji.
Czy chondromalacja rzepkowo-udowa ma lekarstwo?
Chrząstka Chondromalacia jest wyleczona, gdy osoba wykonuje zabieg prawidłowo, a za kilka tygodni można ją wyleczyć. Aby osiągnąć uzdrowienie, ważne jest, aby zdezynfekować obszar, przywrócić integralność stawów, wzmocnić i wydłużyć mięśnie nóg oraz dostosować położenie rzepki i stóp.
