Płukanie jest ważne dla zdrowia jamy ustnej, ponieważ zapobiega problemom, takim jak ubytki, płytka nazębna, zapalenie dziąseł i nieświeży oddech, sprzyjając odświeżającemu oddechowi i piękniejszym zębom. Produkty te mogą mieć różne składy, z alkoholem lub bez, fluorowane lub bez fluorku, które pasują do potrzeb jamy ustnej każdej osoby i najlepiej powinny być kierowane przez dentystę, tak aby uzyskać maksymalną korzyść.
Jednak nie zawsze konieczne jest stosowanie płynów do płukania ust, ponieważ ludzie, którzy najbardziej skorzystają, to ci, którzy przeszli zabieg chirurgiczny lub mają jakąś chorobę przyzębia, taką jak próchnica, zapalenie dziąseł i wrażliwe zęby. Dzieje się tak dlatego, że pomimo działania wzmacniającego czyszczenie jamy ustnej, jej nadmierne stosowanie może zaatakować szkliwo zębów, ułatwić tworzenie się plam i wysuszyć błonę śluzową jamy ustnej.
Płukanie należy zawsze stosować po szczotkowaniu, czyszczeniu nicią dentystyczną i skrobaniu języka, ponieważ usta muszą być wolne od płytki nazębnej i zanieczyszczeń, aby produkt działał. Na przykład istnieje wiele marek tego produktu, takich jak Colgate, Listerine, Sensodine, Halicare, Oral-B lub Cepacol, na przykład ważne jest, aby sprawdzić, czy marka jest zatwierdzona przez ANVISA i sprawdzić składniki aktywne zawarte w wybór i użycie zgodnie z zaleceniami dentysty.
Jaki jest najlepszy typ
Istnieje kilka opcji do płukania ust z różnymi aktywnymi zasadami i trybami działania i skutecznością. Najważniejsze z nich to:
- Z alkoholem : Alkohol jest składnikiem używanym do rozcieńczania produktów do płukania jamy ustnej i powinien być bezpieczny do spożycia. Jednakże, korzystnie unika się tego rodzaju płukania, ponieważ powoduje on agresję błony śluzowej jamy ustnej i zużycie szkliwa zębów, poza tym, że jest w stanie zaburzyć pH jamy ustnej, co może pozostawić żółte zęby i wysuszyć język;
- Bez alkoholu : Opcje płukania bez alkoholu nie stosują innych rodzajów produktów, aby rozcieńczyć składniki aktywne, które nie palą ani nie szkodzą ustom i mogą być używane z większym bezpieczeństwem;
- Z fluorem : produkty fluorowe są idealne dla osób z ubytkami i powinny być stosowane codziennie w walce z proliferacją bakterii i są również użyteczne w zmniejszaniu wrażliwości zębów u osób z tym problemem;
- Antyseptyczne, takie jak glukonian chlorheksydyny : płukanie antyseptyczne najlepiej nadaje się dla osób, które mają nieświeży oddech, ponieważ jest w stanie wyeliminować bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach w jamie ustnej. Są również idealne dla każdego, kto ma lub nadal będzie operował, ponieważ zmniejsza ryzyko zakażenia. Jednak ten rodzaj środka antyseptycznego powinien być stosowany tylko przez 1 tydzień, jak wskazuje dentysta, ponieważ ponieważ jest on silny, może powodować uszkodzenia i plamy na zębach;
Tak więc, aby wybrać idealny płyn do płukania jamy ustnej i wiedzieć, jak go używać, ważne jest, aby zwrócić się o ocenę dentysty, która może wskazywać na najlepszy typ, ilość codziennego stosowania i przez jak długi czas.
Dbaj o lepszy efekt
Niektóre porady dotyczące płukania jamy ustnej, które działają dobrze i nie powodują niepożądanych efektów, obejmują:
- Stosować w nocy, najlepiej po higienie jamy ustnej ze szczoteczką i nicią dentystyczną, aby uzyskać długotrwały efekt. Chociaż niektórzy używają go dwa razy dziennie, wystarczy zwykle tylko raz dziennie;
- Wykorzystaj nić dentystyczną i popraw prawidłowe szczotkowanie zębów, ponieważ tylko użycie płukanki nie wystarczy, aby wyeliminować bakterie i zanieczyszczenia, które są niezbędne. Sprawdź, jak prawidłowo umyć zęby;
- Nie należy rozcieńczać produktu wodą, chociaż jest to strategia stosowana przez niektóre osoby w celu zmniejszenia wysypki, zmienia i zmniejsza działanie aktywnych składników;
- Osoby, które przeszły wybielanie zębów powinny preferować przezroczyste, bezbarwne płukania, aby zapobiec pojawieniu się plam;
- W przypadku dzieci płukanie jamy ustnej powinno być bezalkoholowe i bez fluorku, ale każdy rodzaj jest przeciwwskazany przed 3 rokiem życia;
Osoby chore na cukrzycę powinny zwracać uwagę na płukanki z barwnikiem, ponieważ mogą one zawierać wyższy poziom cukru.
Jak zrobić domowe płukanie ust
Jeśli chcesz zachować świeży i przyjemny oddech, możesz użyć naturalnych domowych środków do płukania ust w celu zmniejszenia ekspozycji na chemikalia. Dzięki temu możliwe jest codzienne płukanie ust:
Składniki
- 20 kropli propolisu
- 1 szklanka ciepłej wody
Tryb przygotowania
Rozcieńcz propolis w ciepłej wodzie i spłucz 2-3 razy dziennie. Sprawdź inne naturalne przepisy na: Strona główna zadośćuczynienie za zapalenie dziąseł.
Sprawdź niektóre z naturalnych przepisów i dowiedz się, jak jedzenie może pomóc zwalczyć nieświeży oddech w filmie przygotowanym przez naszego dietetyka:
