Nieprzytomny akt ciągłego wyciskania lub mielenia zębów nazywa się bruksizmem. Zaburzenie to może wystąpić zarówno w dzień, jak iw nocy, kiedy nazywa się je nocnym bruksizmem.
Bruksizm jest diagnozowany przez dentystę, a jego leczenie odbywa się podczas sesji relaksacyjnych i przy użyciu płytki ochronnej, którą należy umieścić między zębami do spania.
Przyczyny bruksizmu
Nocny bruksizm nie zawsze ma określoną przyczynę, ale może być spowodowany:
- Problemy neurologiczne, takie jak lęk i choroba Parkinsona;
- Stosowanie leków, takich jak fluoksetyna, paroksetyna, wenlafaksyna;
- Problemy z oddychaniem, takie jak chrapanie i bezdech senny.
Nadmierne spożywanie kofeiny, alkoholu, tytoniu lub częste stosowanie leków zwiększa częstotliwość bruksizmu zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy.
Objawy bruksizmu
Objawami bruksizmu są:
- Zaciskaj i szlifuj zęby;
- Zużycie powierzchni zębów, jak pokazano na rysunku 1;
- Ból stawów żuchwy, jak pokazano na rysunku 2;
- Bóle głowy po przebudzeniu;
- Zmęczenie w ciągu dnia, ponieważ jakość snu jest zmniejszona.
Bruksizm może prowadzić do problemów związanych z nieprawidłowym funkcjonowaniem stawu skroniowo-żuchwowego, zwanego TMJ, który jest połączeniem szczęki z czaszką. Rozpoznanie tej choroby podejmuje dentysta, od oceny objawów i wyglądu zębów.
Jak leczyć bruksizm
Bruksizm nie ma lekarstwa, a jego leczenie ma na celu złagodzenie bólu i zapobieganie problemom w zębach. Dlatego też należy nosić płytkę ochronną w nocy, aby uniknąć tarcia między zębami, a także niektóre leki, takie jak leki zwiotczające mięśnie, leki przeciwdepresyjne i leki uspokajające, które są zwykle używane przez krótki czas, aby uniknąć uzależnienia.
Ponadto można zastosować techniki relaksacyjne w celu zmniejszenia stresu i lęku oraz, w razie potrzeby, poradnictwa psychologicznego.
Aby złagodzić ból, można podawać lód lub ciepłą wodę do mięśni żuchwy, unikać spożywania twardych pokarmów, takich jak orzechy lub surowe warzywa, masaż szyi, ramion i twarzy oraz ćwiczenia rozciągające po przebudzeniu.
