Beldroega to pełzająca roślina, która łatwo rośnie na wszystkich rodzajach gleby, nie wymagając dużej ilości światła ani wody. Ze względu na te cechy często jest mylony z chwastami, ale w rzeczywistości miotła ma kilka właściwości leczniczych, takich jak moczopędne, przeczyszczające i przeciwzapalne.
Eça można stosować w sałatkach, dusić potrawy i warzywa z oliwą z oliwek oraz być częścią zup i gulaszy, szeroko stosowanych w krajach europejskich.
1. Bogaty w omega-3
Liście gryczane są bogate w omega-3, dobry rodzaj tłuszczu, który działa jako przeciwzapalne w organizmie, poprawia układ odpornościowy i pomaga kontrolować poziom cholesterolu we krwi, oprócz podnoszenia dobrego cholesterolu.
W ten sposób jego spożycie pomaga zapobiegać problemom, takim jak choroby sercowo-naczyniowe i bóle ciała kontrolne, zwłaszcza zapalenie stawów i bóle głowy.
2. Bogaty w przeciwutleniacze
Rodowód jest również bogaty w składniki odżywcze przeciwutleniające, takie jak witaminy A i C, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i działać zapobiegając chorobom, takim jak przeziębienia, infekcje i nowotwory. Ponadto, przeciwutleniacze pomagają również w zmniejszeniu powstawania blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, zapobiegając problemom, takim jak zawał serca.
3. Bogaty w wapń i żelazo
Rodowód jest bogaty w minerały, takie jak wapń, żelazo, magnez i potas, składniki odżywcze, które pomagają zapobiegać anemii, osteoporozie, utrzymują dobry nastrój i stymulują skurcz i siłę mięśni.
4. Działaj jako środek moczopędny
Wreszcie, robak brzuszny jest znany w medycynie naturalnej z właściwości moczopędnych i przeciw nerkowych, co pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych i chorobom pęcherza. Zobacz 7 innych herbat diuretycznych.
Sposoby użycia
Rodowód może być użyty do gotowania, aby przygotować sałatki, zupy i gulasze, i można go dodać do receptur na zielone soki i witaminy.
Aby przygotować herbatę, należy użyć 50 do 100 g pennyroyal na 1 litr wody, pozostawiając liście we wrzącej wodzie na około 5 do 10 minut. Zaleca się spożywać 1 do 2 filiżanek herbaty dziennie.
Ponadto, medycyna naturalna wykorzystuje również zranione łodygi i liście robaka na oparzenia i rany, które łagodzą ból i przyspieszają gojenie.
Przeciwwskazania
Ponieważ jest bogaty w kwas szczawiowy, należy unikać protetyki przez osoby, które miały lub miały kamienie nerkowe, a ich nadmierne spożycie może powodować problemy jelitowe, takie jak bóle i mdłości.
