Gold Drink to napój energetyczny do spożycia podczas intensywnego wysiłku fizycznego, ale powinien być stosowany wyłącznie za radą dietetyka lub lekarza i powinien być stosowany wyłącznie jako uzupełnienie zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia.
Ten napój energetyczny pomaga uzupełnić straty, które występują podczas potu podczas intensywnej aktywności fizycznej, dostarczając wodę, węglowodany i elektrolity, takie jak na przykład sód lub magnez.
Napój energetyczny Gold Drink musi być przygotowany w domu, dodając wodę do proszku, który zawiera każde opakowanie.
Cena GoldDrink
Złoty napój kosztuje średnio 45 reali i można go kupić w Internecie.
Wskazania do podjęcia Gold Drink
Stosowanie żelu do picia powinno być wykonywane wyłącznie przez dietetyka lub lekarza i zwykle jest zalecane, gdy:
- Utrata więcej niż 3% masy ciała występuje podczas aktywności fizycznej;
- Aktywność fizyczna jest bardzo intensywna, na przykład maraton, boks lub jazda na rowerze;
- Praktyka ćwiczeń trwa dłużej niż 2 godziny ;
- Łatwe odwodnienie następuje z powodu intensywnego pocenia.
Zwykle opakowanie 1 kg, pozwala na przygotowanie średnio 12 dawek i można je przyjmować razem z wodą, zwiększając jej działanie nawilżające.
Korzyści z Gold Drink
Gold Drink można kupić z cytrynowym, pomarańczowym lub tropikalnym smakiem owoców i ma kilka zalet, takich jak:
- Pomaga w nawodnieniu, ponieważ zastępuje wodę i elektrolity utracone przez pot;
- Utrzymuj energię, siłę i szybkość na stałym poziomie podczas wysiłku fizycznego, ponieważ równoważy on poziom cukru we krwi;
- Unikaj skurczów, ponieważ zmniejsza zmęczenie i zmęczenie mięśni;
- Pomagaj w regeneracji fizycznej po treningu.
Ponadto przyczynia się do dobrego funkcjonowania serca i dobrej regulacji temperatury ciała.
Jak przygotować Gold Drink
Aby prawidłowo przygotować napój, musisz:
- Wymieszaj proszek Gold Drink, który zwykle wynosi 80 g i odpowiada 2 łyżkom opakowania w 1 litrze wody;
- Potrząśnij roztworem w górę iw dół, aby wymieszać roztwór i stać się jednorodny.
Należy jednak dostosować ilość proszku do ilości wody, ponieważ w przypadku użycia większej ilości wody należy użyć więcej proszku, proporcjonalnie.
Kiedy wziąć Złoty Napój
Spożycie powinno być wykonane zgodnie z zaleceniami dietetyka lub lekarza, ale zwykle zaleca się:
- Pij 30 minut przed treningiem, na przykład 300 ml;
- Pij podczas ćwiczeń fizycznych od 400 do 800 ml na godzinę ćwiczeń, co daje małe łyki co 15 minut;
- Pić wkrótce po zakończeniu treningu niewielką ilością, na przykład 100 ml.
Możesz również wypić ten napój tylko jako balsam na koniec treningu, w takim przypadku powinieneś wziąć około 1L Gold Drink za każdy utracony kilogram masy ciała.
Przeciwwskazania Gold Drink
Złotą pić należy spożywać tylko po poradzie medycznej, jednak zwykle osoby z cukrzycą i chorobami serca nie mogą spożywać posiłków.
Gold Drink należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu bez kontaktu z nadmiarem światła. Jednak gdy roztwór jest już przygotowany i nie został przyjęty, musi zostać odrzucony, ponieważ jego skuteczność nie jest gwarantowana.
Oprócz napoju energetycznego konieczne jest utrzymanie zdrowej diety przed i po treningu, aby utrzymać wydajność. Dowiedz się więcej na: Co jeść przed i po ćwiczeniach
