Sok z ananasa z marchewką to doskonałe domowe lekarstwo, które poprawia trawienie i zmniejsza zgagę, ponieważ bromelaina obecna w ananasie ułatwia trawienie pożywienia, sprawiając, że osoba nie czuje się ciężko po posiłku.
Składniki stosowane w tych środkach domowych, oprócz ułatwiania trawienia i zmniejszania objawów zgagi, są ważnymi naturalnymi przeciwutleniaczami, które pomagają wyeliminować toksyny z organizmu, pozostawiając osobę z większą energią i skórą piękniejszą i zdrowszą.
1. Ananas z marchewką
Oprócz trawienia działa dobrze na skórę.
Składniki
- 500 ml wody
- Ananas
- 2 marchewki
Tryb przygotowania
Obrać i pokroić ananas i marchew na małe kawałki, a następnie dodać je do blendera wraz z wodą i dobrze ubić.
2. Ananas z pietruszką
Poza trawieniem ma działanie moczopędne.
Składniki
- 1/2 ananasa
- 3 łyżki świeżej mięty lub zmielonej pietruszki
Tryb przygotowania
Przełóż składniki przez wirówkę i wypij sok tuż po przygotowaniu lub wymieszaj składniki w blenderze z niewielką ilością wody, następnie wypij i wypij.
Ten ananasowy sok trawienny można zawsze spożywać w posiłkach zawierających dużo białka, jak to się dzieje na przykład w dniu grillowania lub feijoada.
Ci, którzy cierpią z powodu złego trawienia często powinni oceniać swoje nawyki żywieniowe i preferować spożywanie łatwo trawionych, gotowanych potraw i unikać tłustych pokarmów i słodyczy. Jednak jeśli objawy złego trawienia są nadal częste, należy rozważyć konsultację z gastroenterologiem.
Zobacz 7 innych korzyści ananasa dla zdrowia.
