Ogólnie rzecz biorąc, włosy, włosy i brody rosną 1 centymetr na miesiąc, ale jest kilka sztuczek i wskazówek, dzięki którym mogą rosnąć szybciej, na przykład zapewniając wszystkie składniki odżywcze potrzebne organizmowi do uformowania drutów i poprawy lokalnego krążenia krwi .
Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, włosy i brody powinny rosnąć szybciej, jednak zdarzają się przypadki, gdy włosy nie rosną z powodu chorób lub gromadzenia się toksyn w organizmie, a zatem, jeśli nie zauważysz żadnych zmian w ciągu 3 miesięcy, Zaleca się konsultację z dermatologiem.
1. Jedz więcej pokarmów bogatych w białko
Bogate w białko pokarmy, takie jak mięso, ryby, mleko, jajka i jogurt są potrzebne do utworzenia matrycy włosów, która powoduje wzrost włosów i brody, więc poprzez spożywanie większej ilości tego składnika odżywczego, włókna rosną szybciej i piękniejsze. Zobacz środki do domu, aby promować wzrost włosów.
Sprawdź prosty przepis, aby ułatwić wzrost włosów i brody w: Sok z marchwi dla włosów, by rosły szybciej.
2. Masuj skórę głowy lub czesz włosy
Podczas mycia nitek, dobry masaż należy wykonywać na skórze głowy końcówkami palców, ponieważ zwiększa to miejscowy krążenie krwi, sprzyjając wzrostowi włosów. Każdy, kto codziennie nie myje włosów, może codziennie czesać włosy przez kilka dobrych minut, ponieważ ten nawyk poprawia krążenie krwi w skórze głowy.
Jeśli chcesz, aby broda rosła, możesz na przykład "rozczesać" region za pomocą cienkiego grzebienia.
3. Właściwie użyj odżywki
Żadna odżywka nie powinna być umieszczona w korzeniu, ponieważ utrudnia to krążenie krwi w skórze głowy i wzrost drutów. Z tego powodu należy stosować odżywkę i krem bez spłukiwania co najmniej 4 palców po korzeniu włosów.
4. Rzuć palenie i unikaj używania czapek
Rzucenie palenia i bycie blisko palących jest również ważne, ponieważ palenie papierosów szkodzi i uszkadza włosy, czyniąc je bardziej delikatnymi i łamliwymi. Nawyk noszenia kapeluszy i czapek może stłumić korzenie włosów, utrudniając ich wzrost i zwiększając ryzyko rozwoju grzybów, dlatego należy ich unikać.
5. Przytrzymaj włosy
Trzymanie włosów za pomocą na przykład kucyka lub warkocza wywiera umiarkowany nacisk na druty, które mogą ułatwiać wzrost, ale należy zachować ostrożność, ponieważ w przypadku zbyt dużego nacisku włosy mogą się złamać lub spaść.
Nie zaleca się jednak trzymania włosów w stanie mokrym, ponieważ może to również ułatwić rozwój grzybów, osłabiając włosy i pozostawiając mniej przyjemny zapach.
6. Nawilżaj włosy 1 raz w tygodniu
Nawilżanie przewodów tygodniowo za pomocą maski odpowiedniej do rodzaju włosów jest ważne, aby włosy stały się piękne i nie uległy uszkodzeniu. Po umyciu włosów szamponem i odżywką, powinieneś bardzo dobrze spłukać, aż na włosach nie będzie śladu kremu, ponieważ pozostałości mogą utrudniać wzrost włosów. Aby uzyskać odpowiednie nawodnienie, dowiedz się, jak poznać typ włosów.
Ludzie o bardzo kręconych lub afro włosach mogą odkryć, że ich włosy potrzebują długiego czasu na rośnięcie, ponieważ naturalnie zwiną się z korzenia, ale to nie znaczy, że nie rosną normalnie. Wszystkie te wskazówki mogą być również używane do ułatwienia wzrostu brody i innych włosów na ciele.
Ponadto, jeśli masz jasne włosy, ale chcesz w naturalny sposób rozjaśnić włosy, ale nie wiesz jak, naucz się używać rumianku do wybielania włosów.
7. Przyjmowanie witamin do wzrostu włosów
Witaminy, takie jak Pantogar i Innéov nutricare, są doskonałe do uprawy włosów, ponieważ odżywiają korzeń włosów i poprawiają krążenie krwi w regionie, co powoduje szybszy wzrost włosów. Oto jak wykorzystać Pantogar przeciwko wypadaniu włosów. Naucz się również, jak używać biotyny, aby włosy rosły szybciej.
Zobacz także przepis na tę pyszną witaminę, aby wzmocnić włosy:
