Przedwczesny wytrysk występuje, gdy mężczyzna osiąga orgazm w pierwszych kilku sekundach po penetracji lub przed penetracją, a kończy się niezadowalający dla pary.
Ta dysfunkcja seksualna występuje częściej u młodzieży ze względu na zmiany hormonalne, które sprawiają, że stają się one bardziej pobudliwe, ale mogą również pojawić się u dorosłych, będąc w tych przypadkach bardziej związanymi z czynnikami psychologicznymi, takimi jak stres, lęk lub strach.
Przedwczesny wytrysk można kontrolować za pomocą niektórych technik i ćwiczeń, ale w niektórych przypadkach może być konieczne zastosowanie leków lub psychoterapia. Najlepiej więc zawsze skonsultować się z urologiem, aby zidentyfikować prawdopodobną przyczynę przedwczesnego wytrysku i rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie.
Opcje leczenia w celu opanowania ejakulacji
Urolog może zalecać i prowadzić różne rodzaje leczenia, które obejmują:
1. Technika start-stop
Ta technika jest szeroko stosowana i pomaga osobie, która potrzebuje więcej czasu na wytrysk. W tym celu technika jest wykonywana stopniowo, co obejmuje:
- Pierwszego dnia mężczyzna musi się masturbować suchą ręką, wykonując 3 ruchy i zatrzymując się na 2 lub 3 sekundy. Po każdej pauzie musisz ponownie wykonać 3 ruchy i zatrzymać. Ten wzór należy zachować 10 razy. Jeśli wytrysk wystąpi przed 10 razy, powtórz ćwiczenie w kolejnych dniach, aż będziesz mógł go trzymać 10 razy;
- Po wykonaniu 10 razy z 3 ruchów, należy powtórzyć technikę, ale po 5 ruchach, przeplatanych pauzami;
- Kiedy możesz wykonać 10 razy 5 ruchów, wykonasz 7 ruchów z rzędu;
- Po osiągnięciu 10 razy z 7 kolejnymi ruchami, powtórz całą technikę, zaczynając od 3 ruchów, ale mokrą ręką, używając do tego jakiegoś rodzaju smaru lub wazeliny;
- Gdy 7 ruchów zostanie ponownie osiągniętych, technika musi zostać powtórzona, ale przez partnera lub partnera.
Każdy krok tej techniki powinien być wykonywany w różnych dniach lub z kilkoma godzinami różnicy, aby bodziec i pragnienie wytrysku były podobne.
Idealnie, podczas tej techniki oczekuje się, że mężczyzna nauczy się rozpoznawać odczucia i będzie w stanie je kontrolować, wydłużając czas do wytrysku. Aby uzyskać najlepsze wyniki, ważne jest, aby wykonać technikę kontrolną z urologiem.
2. Technika kompresji
W tej technice człowiek uczy się rozpoznawać wrażenia, które pojawiają się przed wytryskiem i kontrolować je. Wielką zaletą tej techniki jest to, że może to zrobić sam człowiek, bez pomocy partnera lub partnera.
Aby to zrobić, należy stymulować penisa, poprzez masturbację lub stosunek płciowy, a gdy czuje się, że się wytryskuje, należy zatrzymać i wywierać nacisk na głowę prącia.
Aby to zrobić, umieść kciuk pod spodem głowy penisa, nad krawężnikiem, a środkowym i palcem wskazującym naciśnij nad penisem, zamykając cewkę moczową. Ciśnienie powinno być utrzymywane przez 3 do 4 sekund i powinno być lekko niewygodne, ale bez powodowania bólu. Tę technikę należy powtarzać nie więcej niż 5 razy z rzędu.
Inną opcją kompresji jest dokręcenie u podstawy penisa. Technikę tę można wykonać podczas penetracji, ale ważne jest, aby poprosić partnera lub partnera, aby się nie ruszał, unikając stymulacji podczas kompresji.
3. Technika odczulania
Jest to bardzo prosta technika, ale może nie zadziałała dla wszystkich mężczyzn, ponieważ polega na masturbacji na 1 do 2 godzin przed stosunkiem płciowym, co zmniejsza wrażliwość na orgazm.
Ponadto, jeśli mężczyzna nie używa prezerwatywy, ponieważ ma długotrwały związek, urolog może zalecić jego stosowanie, ponieważ zwykle zmniejsza wrażliwość penisa, umożliwiając kontrolę orgazmu.
4. Wykonuj ćwiczenia Kegla
Ćwiczenia Kegla pozwalają wzmocnić mięśnie dna miednicy, które są grupą mięśni leżącą w obszarze miednicy i wokół cewki moczowej. Kiedy te mięśnie stają się silniejsze, człowiek może być w stanie skuteczniej kontrolować wytrysk, na przykład zapobiegając jego występowaniu, gdy jest skurczony.
Ćwiczenia te powinny być wykonywane codziennie w 10 zestawach po 10 powtórzeń. Zobacz krok po kroku, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia Kegel.
5. Zastosowanie znieczulenia miejscowego
Niektóre maści lub spraye zawierające substancję znieczulającą, takie jak lidokaina lub benzokaina, mogą być stosowane w celu zmniejszenia wrażliwości prącia i zwiększenia czasu trwania aktu seksualnego bez wytrysku. Ten rodzaj produktów powinien być wskazany przez lekarza i musi być zastosowany około 10 do 15 minut przed nawiązaniem kontaktu.
Oprócz tych produktów są również prezerwatywy, które zawierają środek znieczulający w środku i mogą być również stosowane. Oto kilka przykładów:
- Durex Extended Pleasure;
- Efekt opóźnienia roztropności;
- Prudence Ice.
Chociaż środki znieczulające mają doskonały wpływ na opóźnienie wytrysku, mogą również wywoływać pewne działania niepożądane, z których najczęstszym jest to, że mężczyzna odnosi się do zmniejszonej przyjemności z powodu zmniejszonej wrażliwości.
6. Wykorzystanie leków
Leki są zwykle stosowane, gdy inne techniki nie przynoszą pożądanych rezultatów. Środki urologiczne powinny zawsze być zalecane przez urologa i zazwyczaj obejmują leki przeciwdepresyjne, takie jak sertralina, fluoksetyna lub trazodon, które leczy się, szczególnie lęk, który jest bardzo powszechny w tych przypadkach.
Sprawdź bardziej kompletną listę najczęściej stosowanych środków na przedwczesny wytrysk.
Czy przedwczesny wytrysk ma lekarstwo?
Lekarstwo na przedwczesny wytrysk można osiągnąć za pomocą prostych technik samokontroli, ale gdy to nie wystarczy, można próbować zmniejszyć wrażliwość męskiego narządu płciowego lub przyjmować leki przepisane przez lekarza. Doskonałą strategią leczenia przedwczesnego wytrysku jest wykonywanie ćwiczeń kegla około 300 razy dziennie, każdego dnia.
