U kobiet, które mają regularny cykl miesiączkowy trwający 28 dni, okres płodny zaczyna się 11 dnia po menstruacji i trwa do 17 dnia, a to są najlepsze dni na zajście w ciążę.
Na przykład, jeśli miesiączki przyjdą w dniu 10, okres płodności kobiety po menstruacji będzie między 20 a 26 dniem, a jej najbardziej płodnym dniem będzie 23 dzień, ponieważ będzie to główna data okresu płodnego.
Sprawdź wideo poniżej, w jaki sposób oblicza się okres płodny:
Kalkulator, aby wiedzieć, kiedy jest okres płodny
Umieść swoje dane w następującym kalkulatorze i dowiedz się, kiedy nastanie kolejny płodny czas, aby zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę:
Znaki potwierdzające okres płodny
Wiedza o tym, jakie sygnały wydziela ciało, jest również jednym ze sposobów na odkrycie okresu płodnego, co jest szczególnie ważne w przypadku kobiet z nieregularną miesiączką. Objawy okresu płodnego to:
- Śluz pochwowy podobny do białka jaja, bardziej niż zwykle, klarowny i niezbyt gruby;
- Mały wzrost temperatury ciała. Jeśli normalne jest 36ºC, w okresie płodnym może osiągnąć np. 36, 5ºC;
- Zwiększony apetyt seksualny;
- Może wystąpić pewien dyskomfort w dolnej części brzucha.
Ci, którzy chcą zajść w ciążę powinni mieć stosunek seksualny w dniach, w których objawy te są obecne, ponieważ zwiększają się szanse zajścia w ciążę.
Okres płodny w nieregularnych miesiączkach
Bardzo trudno jest dokładnie wiedzieć, kiedy jest płodny okres kobiety, która ma nieregularne miesiączki, ponieważ ten okres odpowiada dokładnie połowie cyklu, to jest czas, który zmienia się od jednej miesiączki do drugiej. Jeśli kobieta nie wie, kiedy powinien nadejść następny okres, w obliczeniach tych może wystąpić błąd.
Dlatego dla wszystkich, którzy mają nieregularny cykl menstruacyjny, najlepszym sposobem, aby wiedzieć, kiedy jest ich płodny okres, jest liczyć, co miesiąc, 14 dni po pierwszym dniu menstruacji.
Dowiedz się, jak obliczyć płodny okres, jeśli tak jest w Twoim przypadku: Okres płodny w nieregularnych miesiączkach.
Okres płodny w regularnych miesiączkach
Obliczyć okres płodny w regularnych miesiączkach jest bardzo łatwy. Po prostu oblicz datę odpowiadającą połowie cyklu. Na przykład, jeśli miesiączka pojawia się co 30 dni, 15 dzień jest najbardziej płodnym dniem, a płodny to taki, który obejmuje 2 dni przed i 2 dni po tej dacie.
W tym przykładzie płodny okres po menstruacji rozpocznie się 13 dnia po pierwszym dniu menstruacji.
Zobacz także:
- Jak obliczyć okres płodny
- 10 Mitów i prawd o menstruacji
