Najlepszym sposobem na leczenie objadania się jest przeprowadzanie sesji psychoterapeutycznych w celu zmiany zachowania i sposobu myślenia o jedzeniu, opracowanie technik, które pomogą ci zdrowiej podejść do tego, co jesz.
Jednak psychiatra może również odgrywać ważną rolę, przepisując leki, które pomagają zmniejszyć kompulsywność, dzięki czemu łatwiej jest skupić się na tym, co psycholog lub terapeuta próbuje uczyć w trakcie psychoterapii.
Najlepsze lekarstwa na binge eating
Najczęściej stosowanymi lekami do leczenia objadania się są: leki przeciwdepresyjne, leki hamujące łaknienie i kontrolery układu nerwowego, takie jak:
- Sibutramina : uwalnia hormon GLP1 w jelicie, dając wrażenie, że nie jest już konieczne spożywanie większej ilości;
- Fluoksetyna lub sertralina : poprawiają samopoczucie, działając bezpośrednio pod serotoniną, substancją chemiczną obecną w mózgu, która oprócz poprawy samopoczucia, zmniejsza pragnienie spożywania słodyczy i promuje uczucie sytości;
- Topiramat : jest lekiem zwykle wskazanym w leczeniu drgawek, ale można go również stosować w celu zmniejszenia nadmiaru apetytu;
- Dekstylat lekodeksampetaminy : Jest zwykle stosowany w leczeniu nadaktywności u dzieci, ale można go stosować u osób dorosłych w celu zmniejszenia niekontrolowanego apetytu, promowania sytości.
Wszelkie leki na objadanie się powinny być zawsze kierowane przez psychiatrę lub lekarza, który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń odżywiania, ponieważ dawka każdego leku może się różnić w zależności od wagi i wieku każdej osoby.
Ten rodzaj środków powinien być stosowany tylko wtedy, gdy inne formy naturalne nie prezentują się w walce z objadaniem się. Również podczas leczenia tymi lekami bardzo ważne jest prowadzenie sesji psychoterapii, jak również utrzymywanie regularnego planu ćwiczeń i zrównoważonej diety.
Oto kilka przepisów na odchudzanie, które mogą zakończyć leczenie.
Możliwe działania niepożądane
Chociaż leki te mogą być stosowane zgodnie z zaleceniami lekarskimi, leki te nie są całkowicie bezpieczne, szczególnie gdy są stosowane przez dłuższy czas. Niektóre z najczęstszych działań niepożądanych to: suchość w ustach, bezsenność, zawroty głowy, problemy z pamięcią, mrowienie w dłoniach i stopach, trudności w mówieniu lub uspokojenie.
Opcje Binge Natural Remedy
Przed użyciem środków zaradczych w celu kontrolowania objadania się, można przetestować niektóre naturalne opcje, które pomagają zmniejszyć apetyt, takie jak:
- Nasiona chia : dodaj 25 g chia do wszystkich posiłków;
- Szafran : Weź 90 mg szafranu w kapsułkach, 2 razy dziennie;
- Łuska Psyllium : spożywać 20 g około 3 godzin przed obiadem i kolacją, a także bezpośrednio po;
- Caralluma fimbriata : zażywaj 1 g kapsułek raz dziennie.
Te naturalne metody leczenia mogą trwać do 1 lub 2 miesięcy ciągłego używania, dopóki nie przyniosą pożądanych efektów, jednak zazwyczaj nie powodują żadnych skutków ubocznych, a zatem mogą być dobrą alternatywą dla leków aptecznych.
Sprawdź niektóre domowe przepisy, które mogą również pomóc w zmniejszeniu apetytu.
Obejrzyj także poniższy film i dowiedz się, co zrobić, jeśli w nocy uderzy Cię głód:
