Istnieją rośliny lecznicze, które świetnie nadają się do zwalczania kolki jelitowej, takie jak na przykład melisa, mięta pieprzowa, tatarak lub koper włoski, które można wykorzystać do przygotowania herbat. Ponadto w okolicy można również zastosować ciepło, co również pomaga złagodzić dyskomfort.
1. Herbata z melisy
Świetnym domowym rozwiązaniem na kolkę jelitową wywołaną gazami jelitowymi jest napar z melisy, ponieważ ta roślina lecznicza ma właściwości uspokajające i przeciwskurczowe, które zmniejszają ból i ułatwiają eliminację kału.
Składniki
- 1 łyżeczka liści melisy;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Kwiaty melisy przełożyć do filiżanki, zalać wrzątkiem i odstawić na 10 minut. Następnie należy odcedzić i pić później, bez słodzenia, ponieważ cukier fermentuje i zwiększa produkcję gazów, które mogą pogorszyć kolkę jelitową.
Zaleca się również pić dużo wody i zwiększać spożycie pokarmów bogatych w błonnik, takich jak siemię lniane, nasiona chia i chleb ze zbożami, aby zwiększyć masę kałową i ułatwić jego wydostanie się, a także gazów obecnych w jelicie .
2. Herbata miętowa, calamo i koper włoski
Te rośliny lecznicze mają właściwości przeciwskurczowe, łagodząc skurcze jelit i słabe trawienie.
Składniki
- 1 łyżeczka mięty pieprzowej;
- 1 łyżeczka calamo;
- 1 łyżeczka kopru włoskiego;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Zioła przełożyć do filiżanki, zalać wrzątkiem i odstawić na 10 minut. Następnie odcedź i pij około 3 razy dziennie przed głównymi posiłkami.
3. Butelka ciepłej wody
Świetnym sposobem na złagodzenie skurczów jelit jest umieszczenie butelki ciepłej wody na brzuchu, pozwalającej jej działać, aż ostygnie.
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
