Naturalny środek na nieżyt nosa

Doskonałym naturalnym lekarstwem na alergiczny nieżyt nosa jest sok ananasowy z rzeżuchą wodną, gdyż rukiew wodna i ananas mają właściwości mukolityczne, które pomagają w usuwaniu wydzielin, które powstają podczas kryzysu nieżytu nosa.

Rukiew wodna może być również spożywana na surowo, jeśli jest dobrze umyta, w dobrej sałatce do każdego posiłku, o ile dana osoba odczuwa dyskomfort związany z nieżytem nosa. Odkryj więcej zalet rzeżuchy.

Ponadto ananas jest owocem, który wzmacnia układ odpornościowy i jest bogaty w witaminę C i silne przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć objawy zapalenia wywołanego nieżytem nosa, takie jak na przykład kichanie, katar i swędzenie nosa.

Składniki

1 szklanka czystego soku ananasowego;
1 szklanka liści rzeżuchy.

Tryb przygotowania

Ubij jedzenie w blenderze i natychmiast wypij. Ten sok z rzeżuchy należy przyjmować dwa razy dziennie w przypadku objawów nieżytu nosa.

Inne wskazówki dotyczące walki z nieżytem nosa

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w walce z nieżytem nosa:

Unikaj miejsc bardzo zakurzonych i dymu;
Używaj tkanin bawełnianych zamiast wełny lub syntetyków;
Unikaj trzymania zwierząt z futrem w domu;
Unikaj zasłon i dywaników, ponieważ gromadzą dużo kurzu;
Wyczyść ściany co najmniej 2 razy w roku, aby wyeliminować grzyby.

Niektóre osoby muszą również wykonać test na nietolerancję pokarmową, ponieważ istnieją pewne pokarmy, które nie są dobrze tolerowane przez organizm, powodując nieżyt nosa. Dzieje się tak zwłaszcza u osób, które cierpią na alergie i mają na przykład choroby układu oddechowego, takie jak astma i zapalenie oskrzeli. Zobacz, jak przebiega leczenie alergicznego nieżytu nosa.