Aby uniknąć przechodzenia zapalenia spojówek, osobom zakażonym należy poświęcić trochę uwagi, na przykład częstego mycia rąk, właściwego odkażania oczu, unikania kontaktu wzrokowego lub unikania zatłoczonych środowisk, ponieważ jeśli choroba ma pochodzenie bakteryjne lub wirusowe, mogą być łatwo przekazywane innym osobom.
1. Oczy oczy za pomocą roztworu soli fizjologicznej
Aby prawidłowo i skutecznie oczyścić oczy, na przykład sterylne okłady i sól fizjologiczną lub specjalne chusteczki czyszczące, takie jak np. Blephaclean, należy zawsze wyrzucać natychmiast po użyciu.
Oczyszczanie pomaga usunąć nadmiar łaty z oczu, która jest substancją, która może zawierać i ułatwiać rozwój wirusów i bakterii, co ułatwia przekazywanie innym.
2. Unikaj tarcia oczu dłońmi
Gdy oczy są zainfekowane, unikajcie tarcia oczu dłońmi lub poruszania jednym okiem, a potem drugim, aby nie było żadnego zanieczyszczenia. Jeśli swędzenie jest ciężkie, można zastosować jałowy opatrunek i sterylny roztwór soli fizjologicznej w celu zmniejszenia dyskomfortu.
3. Unikaj warunków w pomieszczeniach
Podczas gdy zapalenie spojówek nie jest leczone, należy unikać środowisk wewnętrznych i zatłoczonych, takich jak szkoły, imprezy lub transport publiczny, ponieważ na przykład witryny te ułatwiają rozprzestrzenianie się wirusów i bakterii.
4. Myj ręce kilka razy dziennie
Ręce należy myć co najmniej 3 razy dziennie i za każdym razem, gdy dotykasz oczu. Aby prawidłowo myć ręce, należy przepuścić mydło i czystą wodę na dłoniach i pocierać dłonie każdej dłoni, czubkami palców między palcami, tyłem dłoni, a także mankietami i użyć ręczników papierowych lub łokcia, aby wyłączyć kran . Zużytego mydła nie należy udostępniać innym osobom.
Zobacz krok po kroku, aby uzyskać właściwe mycie rąk:
5. Zmniejsz kontakt fizyczny
W trakcie infekcji należy unikać kontaktu fizycznego z innymi ludźmi, takich jak uściski dłoni, uściski i pocałunki. Jeśli nie jest to możliwe, zawsze myj ręce przed kontaktem z innymi ludźmi. Nie należy również udostępniać soczewek kontaktowych, okularów, makijażu ani żadnych innych materiałów, które mogą mieć kontakt z twoimi oczami.
6. Oddziel poduszkę
Podczas gdy zapalenie spojówek nie jest leczone, należy używać poduszki i unikać dzielenia się nią z innymi ludźmi, a najlepiej też spać w łóżku samemu. Ponadto poszewkę na poduszkę należy myć i zmieniać codziennie.
