Ćwiczenia jąkania polegają na głośnym mówieniu do jednego, dwóch lub grupy osób. Na początek możesz przeczytać sam tekst, głośno przed lustrem. Ale wtedy musisz narazić się i porozmawiać z innymi ludźmi. Im więcej mówisz, tym lepiej.
Chodzi o to, że jeśli się jąkasz, jąkasz się, przyjmuj siebie za jąkającego dla innych ludzi. To ćwiczenie sprawi, że jąkanie stanie się bardziej pewne siebie, wystawi się na więcej, a tendencja do jąkania zanika z czasem.
Jąkanie jest dokonywane przez zestaw czynników, które tworzą górę lodową, niemożność mówienia płynnie jest tylko wierzchołkiem góry lodowej, więc leczenie jąkania często odbywa się za pomocą psychoanalizy, gdzie jąkanie dowiaduje się więcej o sobie i przechodzi aby lepiej się czuć ze swoją trudnością.
Niektóre przypadki jąkania można wyleczyć w ciągu kilku tygodni, inne mogą trwać miesiące lub lata, wszystko zależy od tego, jak długo osoba się jąka i jak poważne są.
Czym jest jąkanie
Jąkanie się, nazywane naukowo dysforią, jest nie tylko trudnością w mówieniu, ale jest stanem, który wpływa na poczucie własnej wartości i podważa czyjeś relacje.
Bardzo często zdarza się, że dzieci w wieku od 2 do 5 lat doświadczają biernych napadów jąkania, które mogą trwać przez kilka miesięcy, ponieważ myślą o wiele szybciej, niż mogą mówić, ponieważ ich system fonetyczny nie jest jeszcze w pełni sprawny. To jąkanie się pogarsza, gdy dziecko jest nerwowe lub bardzo podekscytowane. Może się również zdarzyć, gdy mówi do niej wiele nowych słów.
Jeśli zauważysz, że dziecko, inne niż jąkanie, wykonuje inne gesty, takie jak stojąc na podłodze, mrugające oczy lub inne kleszcze, może to wskazywać na potrzebę leczenia, ponieważ wskazuje, że dziecko już zauważyło, że trudno mówić płynnie.
A jeśli nie traktowany wkrótce, będzie miał tendencję do izolowania się i unikania mówienia.
Co powoduje jąkanie
Jąkanie ma kilka czynników fizycznych i emocjonalnych, które po odpowiednim leczeniu mogą całkowicie zniknąć, a osoba nie jąka się bardziej. Dzieci jąkających się rodziców mają dwukrotnie większą szansę na bycie jąkającymi się.
Jedną z przyczyn jąkania jest pochodzenie mózgu. Mózg niektórych jąkających się osób ma mniej szarej materii i niektóre białe obszary mózgu, ma mniej połączeń w regionie mowy i, dla nich, lekarstwo jeszcze nie zostało znalezione.
Jednak u większości jąkających przyczyną jąkania jest brak pewności w mowie i czynniki, takie jak słaby rozwój mięśni mowy obecnych w jamie ustnej i gardle. W związku z tym ćwiczenia jąkania i rozwój ciała spowalniają z czasem jąkanie.
U innych osób przyczyną jąkania może być nabyta zmiana w mózgu, taka jak udar, krwawienie lub uraz głowy. Jeśli zmiana jest nieodwracalna, nastąpi również jąkanie.
