Gdy zdecyduje się na zaprzestanie stosowania antykoncepcji, mogą wystąpić zmiany w ciele kobiety, takie jak utrata lub przybieranie na wadze, opóźnione miesiączki, nasilenie objawów kolki i PMS, i oczywiście zwiększenie ryzyka ciąży, co zdarzyć się, ponieważ ciało musi być przystosowane do zmian hormonalnych.
Antykoncepcję można zatrzymać w dowolnym momencie, ale najlepiej, gdy karton jest już gotowy, dla lepszej kontroli cyklu. Efekty te zaczynają być odczuwalne około 2 tygodnie po zawieszeniu remedium, kiedy organizm odczuwa brak sztucznych hormonów i zaczyna je produkować naturalnie, ale to może się różnić w zależności od każdej kobiety i rodzaju środków antykoncepcyjnych. używane.
Zatem główne efekty zawieszenia antykoncepcyjnego to:
1. Zmiana ciężaru
Wiadomo, że substancje zawarte w tym leku mogą powodować retencję płynów, z różnym nasileniem zależnie od rodzaju, dlatego często po odstawieniu często schudną. Z drugiej strony, jak powstrzymać antykoncepcję, może spowodować większe oscylacje w nastroju kobiety, przyrost masy ciała pojawia się także z powodu zwiększonego apetytu, aktywności fizycznej i większego pragnienia słodyczy.
Co należy zrobić : Najlepiej jest jeść zdrowe, bogate w wapń, witaminę B6 i magnez, takie jak warzywa, owoce, warzywa, ryby i produkty pełnoziarniste, które pomagają organizmowi zrównoważyć poziom hormonów i wyeliminować toksyny, które pogarszają się zatrzymanie płynów i zmiana nastroju. Wykonywanie aktywności fizycznej ma kluczowe znaczenie dla poprawy krążenia, spalania tłuszczu i regulowania apetytu.
2. Deregulacja menstruacji
Poprzez zaprzestanie stosowania antykoncepcji, jajniki muszą ponownie wytwarzać hormony, a ponadto wymagają czasu, nie są tak punktualne i stałe jak przy stosowaniu leków.
Co należy zrobić : Te zmiany w ciągu kilku dni są zwykle normalne, ale jeśli są bardzo intensywne, do momentu pozostania 2 miesięcy bez miesiączki lub miesiączki 3 razy w miesiącu, na przykład skonsultuj się z ginekologiem poziomy hormonów i funkcji jajników. Jedna wskazówka to zawsze zanotować daty miesiączki i czas jej trwania, aby wiedzieć, jak działa rytm twojego cyklu.
3. Nasilające się skurcze menstruacyjne
Kiedy miesiączkujemy w sposób naturalny, bez wpływu działania leku, tkanka macicy staje się grubsza, co jest przygotowaniem do możliwej ciąży, powodując pogorszenie kolki i przepływu krwi podczas menstruacji.
Co robić : Przyjmowanie środków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub kwas mefenamowy, w celu złagodzenia objawów kolki, oprócz kompresji ciepłej wody w okolicy brzucha lub lędźwi, może złagodzić kolkę. Sprawdź kilka wskazówek, jak zmniejszyć skurcze menstruacyjne.
4. PMS i zmiany nastroju
Ponieważ żeńskie hormony produkowane naturalnie w jajnikach mają bardziej intensywną i gwałtowną zmienność w ciągu miesiąca, kiedy przyjmuje się środki antykoncepcyjne, pogarszanie się PMS jest bardziej powszechne, z drażliwością, smutkiem, impulsywnością, zmianami snu i bólu głowy.
Co należy zrobić : Aby złagodzić objawy PMS, należy skoncentrować się na uspakajaniu pokarmów, takich jak sok z marakui, herbata rumiankowa, gorzka czekolada i ćwiczenia relaksacyjne, medytacyjne i rozciągające. Sprawdź więcej wskazówek, jak walczyć z głównymi objawami PMS.
5. Zmiany skórne
Większość tabletek zmniejsza wytwarzanie testosteronu, pozostawiając skórę czystą, suchą i pozbawioną przeszkód, więc gdy przestajemy stosować środki antykoncepcyjne, bardzo często skóra ma więcej oleju i pryszcze. Niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych mogą jednak mieć różne składy, więc efekt może być odmienny.
Co należy zrobić : Aby zwalczyć oleistość skóry, możesz użyć lotionów lub ściągających mydeł zakupionych w aptece i używać 1 lub 2 razy dziennie. Ale gdy powstawanie pryszczów jest bardziej intensywne, konieczne jest pójście do dermatologa po wskazówki dotyczące stosowania bardziej specyficznych kremów, takich jak na przykład nadtlenek benzoilu lub adapalen.
6. Zwiększone włosy i libido
Ponieważ wiele środków antykoncepcyjnych ogranicza produkcję hormonów, w tym testosteronu, często zdarza się, że po zaprzestaniu ich używania ich produkcja powraca do naturalnego i może powodować powstawanie niepożądanych włosów, trochę grubszego głosu i zwiększenie woli kontaktu intymny
Co robić : Ponieważ te hormony są naturalne dla organizmu, musimy je zaakceptować i lepiej zrozumieć, jak nasze ciało działa naturalnie, a także rozmawiać z partnerem o tych zmianach. Podczas gdy niechciane włosy mogą wykonać nieco więcej pracy, można je rozwiązać technikami usuwania lub rozjaśniania włosów. Herbata z mięty pieprzowej i nagietka to świetne wskazówki do naturalnego leczenia nadmiernego owłosienia.
7. Zwiększona ilość intymnych wydzielin
Często kobieta czuje, że w intymnej okolicy występuje większa wilgotność, zarówno w codziennym, jak i bliskim kontakcie, który jest częścią większej naturalnej produkcji estrogenu przez organizm.
Co należy zrobić : ten rodzaj wydzielania jest całkowicie naturalny i wskazuje, że jajniki działają dobrze. Ważne jest, aby każda kąpiel zawierała zmianę bielizny w celu utrzymania higieny i zapobiegania rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów w regionie.
Ile czasu zajmuje zajście w ciążę?
Czas, w jakim ciało kobiety przystosowuje się do braku hormonów antykoncepcyjnych, może być różny, zwykle od kilku dni do 1 roku, zwłaszcza jeśli lek był używany przez wiele lat. Wstrzykiwalne środki antykoncepcyjne, ponieważ zawierają wyższe poziomy hormonów, mogą powodować większe opóźnienie dla jajników i macicy, aby umożliwić ciążę, ale wszystko będzie zależeć od zdolności każdego organizmu do eliminowania sztucznych substancji z organizmu i ponownego wytwarzania własnych.
Istnieją środki spożywcze, które mogą pomóc organizmowi wytwarzać własne hormony i składniki odżywcze, a także eliminować sztuczne działanie środków antykoncepcyjnych, zwłaszcza tych bogatych w cynk, witaminy B6, A, C, E i omega-3, takie jak jaja, ryby, brokuły, owies, komosy ryżowej, pszenicy, słonecznika i awokado. Dowiedz się więcej o zwiększaniu płodności z pokarmem.
