Suplement Melatonina jest syntetycznym hormonem, który poprawia jakość snu, promując głębszy i bardziej spokojny sen.
Chociaż melatonina nie jest zarejestrowana w Anvisa, jest sprzedawana przez wiele lat w kilku krajach, takich jak Stany Zjednoczone, Portugalia, Hiszpania i Włochy.
Wskazania
Leczenie bezsenności, poprawa jakości snu, zwalczanie objawów jet lag i zwalczanie przedwczesnego starzenia się.
Jak korzystać z melatoniny
Weź 1 kapsułkę melatoniny na 30 minut przed snem. Melatonina nie indukuje snu, ale poprawia jego jakość.
Dawka wynosi od 1 do 5 mg w zależności od potrzeb osoby. Leczenie rozpoczyna się zazwyczaj od mniejszych dawek i zwiększa się w razie potrzeby. Pacjenci w podeszłym wieku mogą wymagać wyższych dawek, a melatoninę można również znaleźć w kapsułkach 20 mg. Jednak ten suplement powinien być stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Zakres cen
Suplement melatoniny nie jest sprzedawany w Brazylii z powodu braku rejestracji w Anvisa, ale każdy pakiet zawierający 180 kapsułek z 1 mg Melatoniny kosztuje równowartość 120 reali.
Efekty uboczne
W nadmiernych dawkach mogą wystąpić bóle głowy, nudności i złe samopoczucie.
Przeciwwskazania
Dzieci poniżej 12 lat, w przypadku ciąży i laktacji, z powodu braku naukowego dowodu na bezpieczeństwo tego suplementu w tych fazach.
