Kandydoza to grzybicze zakażenie wywołane przez Candida albicans, które wpływa głównie na usta i narządy płciowe, powodując swędzenie, pieczenie, ból i grudkowate białe wydzieliny, z teksturą śmietany lub mleka.
Choroba ta przejawia się, gdy układ odpornościowy jest osłabiony lub gdy występują zmiany w pH narządów płciowych i może być leczony maścią lub lekami przeciwgrzybiczymi, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Poniżej znajdują się wskazówki, które pomagają leczyć i zapobiegać nowej kandydozie:
1. Jeśli myjesz tylko raz dziennie
Obszar intymny należy myć tylko podczas kąpieli, unikając prysznica podczas korzystania z toalety, ponieważ zmienia to lokalne pH i sprzyja proliferacji grzyba, który powoduje kandydozę. Kobiety powinny również czyścić obszar od przodu do tyłu, unikając zanieczyszczenia fekaliami, używając neutralnych mydeł i unikając używania tamponów.
2. Załóż luźną odzież
Lekkie i bawełniane ubrania pozwalają skórze oddychać i sprawiają, że grzyb nie rozwija się tak bardzo jak podczas noszenia ciasnej odzieży, ponieważ upał regionu sprzyja rozprzestrzenianiu się grzyba.
3. Nie zamoczyć
Po plaży lub basenie powinieneś osuszyć okolicę intymną i zmienić ubranie tak szybko, jak to możliwe, ponieważ wilgoć pomaga w dalszym rozwoju grzyba.
4. Zawsze używaj prezerwatywy
Prezerwatywa powinna być stosowana podczas relacji między osobami, które są na leczeniu kandydozy lub które prezentują objawy, aby uniknąć zanieczyszczenia partnera.
5. Nie jedz cukru i węglowodanów
Pokarmy takie jak chleb, ser, czekolada, ciasta i słodycze zwiększają ilość cukru we krwi i sprzyjają rozwojowi grzybów. Należy preferować pokarmy wzmacniające układ odpornościowy, takie jak owoce, warzywa, ryby i orzechy. Zobacz następujące wideo, co do jedzenia:
6. Pij herbatę z Echinacei
Herbatę Echinacea należy pić co najmniej 3 razy w tygodniu, ponieważ wzmacnia ona układ odpornościowy i zmniejsza rozwój kandydozy. Zobacz więcej w Echinacei.
