Po umyciu zębów doskonałym środkiem do leczenia zapalenia dziąseł jest płukanie jamy ustnej nadtlenkiem wodoru lub rozcieńczonym roztworem chlorheksydyny w wodzie, na przykład w zastępstwie płynów do płukania jamy ustnej takich jak Listerine i Cepacol.
Zastosowanie nadtlenku wodoru lub chloroheksydyny pomaga wyeliminować bakterie powodujące zapalenie dziąseł, ponieważ te substancje mają działanie antybakteryjne i antyseptyczne, będąc alternatywą dla stosowania płynu do płukania ust, zwykle znajdującego się w aptekach i supermarketach. Po tej procedurze nie jest konieczne płukanie ust wodą, ale jeśli nie lubisz smaku w ustach, możesz to zrobić.
Zapalenie dziąseł jest stanem zapalnym dziąseł spowodowanym nagromadzeniem się płytki nazębnej między zębami i dziąsłami, co jest spowodowane złym stanem higieny jamy ustnej. Jej głównym objawem są czerwone i obrzęk dziąsła oraz krwawienie, które występuje podczas szczotkowania zębów lub spontanicznie. Najlepszym sposobem na powstrzymanie krwawienia z dziąseł i ich stanu zapalnego jest całkowite usunięcie całego nagromadzonego kamienia nazębnego, co można zrobić w domu lub w gabinecie dentystycznym.
Jak prawidłowo szczotkować zęby
Aby skutecznie wyczyścić zęby, usuwając wszystkie resztki jedzenia z jamy ustnej, w tym z płytki baterii, wykonaj następujące czynności:
- Nici między zębami 1 raz dziennie. Dla tych, którzy mają bardzo bliskie zęby i nici dentystyczne i powodują krwawienie, można użyć taśmy dentystycznej, która jest cieńsza i nie boli;
- Połóż pastę do zębów na szczoteczce, idealna ilość jest wielkości paznokcia;
- Dodaj trochę sody oczyszczonej lub proszku z kurkumy (tylko raz w tygodniu);
- Najpierw umyj zęby przednie, poziomo, pionowo i okrągłe;
- Następnie szczotkuj zęby tylne, zaczynając od dolnych zębów, a następnie górnych zębów.
- Następnie opłucz usta wodą, aż będzie całkowicie czysta;
- Na koniec należy płukać usta płynem do płukania ust, którym może być nadtlenek wodoru lub chlorheksydyna rozcieńczona w wodzie. Ale tego kroku należy przestrzegać tylko raz dziennie, najlepiej przed snem.
Zalecana ilość nadtlenku wodoru lub chlorheksydyny wynosi 10 ml rozcieńczonych w 1/4 szklanki wody, aby wykonać płukanie ust przez 1 minutę. Działanie nadtlenku wodoru i chloroheksydyny trwa około 8 godzin.
Ten krok po kroku powinien być rygorystycznie wykonywany każdego dnia, aby uzyskać oczekiwane rezultaty. Ale aby dobrze dbać o zdrowie jamy ustnej, oprócz prawidłowego szczotkowania zębów, ważne jest również, aby co najmniej raz w roku udawać się do dentysty, aby sprawdzić ubytki lub usunąć kamień nazębny za pomocą konkretnych urządzeń dentystycznych.
Elektryczna szczoteczka do zębów jest bardziej wskazana
Szczotkowanie zębów za pomocą elektrycznej szczoteczki do zębów jest doskonałym sposobem na poprawę higieny jamy ustnej, ponieważ lepiej oczyszcza zęby, usuwając resztki jedzenia i jest bardziej skuteczna niż szczotka ręczna.
Elektryczna szczoteczka do zębów jest szczególnie odpowiednia dla osób, które mają trudności z koordynacją, są obłożnie chore lub mają słabość w rękach, ale każdy może skorzystać z jego użytkowania, w tym dzieci, w takim przypadku konieczne jest wykupienie szczoteczki ząb elektryczny noworodka, ponieważ ma mniejszą główkę, jest bardziej skuteczny do szczotkowania małych zębów mlecznych.
