Głównymi objawami andropauzy są nagłe zmiany nastroju i zmęczenia, które występują u mężczyzn w wieku około 50 lat, kiedy produkcja testosteronu w organizmie zaczyna spadać.
Ta faza u mężczyzn jest podobna do okresu menopauzy u kobiet, gdy występuje również obniżenie hormonów żeńskich w organizmie, a zatem andropauza może być powszechnie znana jako "menopauza".
Jeśli uważasz, że możesz wchodzić w menopauzę, sprawdź, co czujesz:
- 1. Brak energii i nadmierne zmęczenie Tak Nie
- 2. Częste uczucie smutku Tak Nie
- 3. Pot i fale upałów Tak Nie
- 4. Zmniejszone pożądanie seksualne Tak Nie
- 5. Zmniejszenie zdolności montażowej Tak Nie
- 6. Brak spontanicznej erekcji rano Tak Nie
- 7. Zmniejszenie owłosienia ciała, w tym brody Tak Nie
- 8. Zmniejszona masa mięśniowa Tak Nie
- 9. Trudności z koncentracją i problemy z pamięcią Tak Nie
Ważne jest, aby pamiętać, że większość mężczyzn ma tylko niektóre z tych objawów, ale zawsze ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub urologiem, aby ocenić stan zdrowia i zapobiec problemom zdrowotnym, takim jak osteoporoza i anemia, które są również powszechne na tym etapie choroby. życie.
Jak potwierdzić diagnozę
Andropauzę można łatwo zidentyfikować poprzez badanie krwi, które mierzy ilość testosteronu w organizmie. Dlatego mężczyźni w wieku powyżej 50 lat z objawami, które mogą wskazywać na obniżenie poziomu testosteronu, powinni skonsultować się z lekarzem rodzinnym, urologiem lub endokrynologiem.
Jak złagodzić objawy andropauzy
Leczenie andropauzy zwykle odbywa się za pomocą leków zwiększających poziom testosteronu we krwi, poprzez tabletki lub zastrzyki, jednak urologiem lub endokrynologiem są lekarze, którzy powinni ocenić i wskazać najbardziej odpowiednie leczenie.
Ponadto nadal ważne jest, aby mieć zdrowe nawyki żywieniowe, takie jak:
- Jedz zrównoważoną i urozmaiconą dietę;
- Ćwicz 2 lub 3 razy w tygodniu;
- Spać od 7 do 8 godzin na dobę;
W ciężkich przypadkach, gdy człowiek wykazuje oznaki depresji, może być konieczna psychoterapia lub stosowanie leków przeciwdepresyjnych, takich jak cytalopram lub sertralina. Dowiedz się więcej o leczeniu andropauzy i leczeniu domowym.
Możliwe konsekwencje
Konsekwencje andropauzy są związane ze zmniejszeniem poziomu testosteronu we krwi, szczególnie gdy leczenie nie jest wykonywane i obejmuje osteoporozę, co prowadzi do zwiększonego ryzyka złamań i anemii, ponieważ testosteron stymuluje produkcję czerwonych krwinek.
