Refleksologia mająca na celu poprawę snu dziecięcego to prosty sposób uspokojenia niespokojnego dziecka i pomocy dziecku w zaśnięciu. Powinno się to zrobić, gdy dziecko jest zrelaksowane, ciepłe, czyste i wygodne, na przykład pod koniec dnia po kąpieli, np. .
Aby rozpocząć masaż refleksologiczny, umieść dziecko na wygodnej powierzchni, w cichym i cichym otoczeniu o temperaturze około 21ºC. Światło powinno mieć średnią intensywność, zawsze utrzymywać kontakt wzrokowy z dzieckiem rozmawiającym z nim słodkim głosem i niskim tonem.
Masaż refleksologiczny krok po kroku
Oto kroki, które powinieneś podjąć, aby poprawić sen Twojego dziecka poprzez ten masaż.
Krok 1
Przytrzymaj prawą stopę dziecka, lekko naciskając mięsisty obszar kciuka, z kręconymi kołami. Ten krok należy powtórzyć 2-3 razy tylko na prawej stopie.
Krok 2
Wciśnij kciukiem górną część podeszwy obu stóp dziecka w tym samym czasie. Jest to punkt zwany splotem słonecznym, który leży nieco poniżej podstawy dużego palca i następującego palca. Naciśnij i zwolnij 3 razy.
Krok 3
Umieść palec na wewnętrznej stronie podeszwy dziecka i przesuń, naciskając punkt do punktu od pięty do górnej części dużego palca.
Na końcu diagramu kroki 1 i 3 należy powtórzyć na lewej stopie.
Jeśli nawet z tym masażem, dziecko ma trudności z zasypianiem lub budzi się często w nocy, może być chore lub niepokojące z powodu narodzin pierwszych zębów. W takim przypadku bardzo ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób złagodzić ból narodzin zębów dziecka, lub dowiedzieć się, co jest przyczyną Twojego drżenia, tak aby działała refleksologia lub jakakolwiek inna metoda na ułagodzenie dziecka.
